hoy he tenido boda!!!!:

[morganna]

muchas gracias nenas!!!!

[estavezsi]

Estás estupend?sima, morganna.

Si no es indiscreci?n, ?con qué talla empezaste, y con cuál te has quedado?

Es más que nada por hacerme más consciente de que, con ganas y esfuerzo, yo tambiénpodrá

[morganna]

pues empece con una 54-56 y ahora tengo una 42-44 depende del fabricante

[Alex06]

Seguro que estés estupenda, pero cómo puedo ver las fotos??


?cual es la clave para ir de boda y no pasarte?? Aqui hay mucho quesito, papas arrugadas, croquetas, pata de cerdo asada, pero qué c**o si todo está rebozado, frito o con mucha grasa?? Tengo una el 3 de noviembre y quiero intentar comer lo más sano posible....

Muchas gracias por tu ayuda en el foro eres una persona increíble, maravillosa.....felicidades y muchas gracias

[tessa1969]

Bueno, te voy a dar los consejos que nos da nuestra monitora cuando tenemos alguna boda o evento social importante.

Nos dice que importante hacer todas las comidas, no saltarse ninguna... no vale eso de no c**o nada q esta noche me voy de boda y me lo c**o todo.

Desayuno, media mañana, comida, merienda....

En la comida nos dice que ese dia comamos pasta o patatas, mejor patatas que son mas baratas de puntos,¿por que? porque nos van a saciar mas.

Y antes de salir nos dice de casa para irnos al evento, que tomemos, o una manzana, o un zumo de tomate, o dos vasos de agua... en fin, que lleguemos al sitio con el estomago lleno.

Y lo que es muy importante, intentar ahorrar puntos durante la semana para ese dia, y si es posible hacer un poquito mas de ejercicio, c**o es una fecha ya programada de antelacion, pues hay que prepararse un poquito mas.

Y cuando llegues a la boda pues comer lo que te apetezca, pero intentar tener un poco de sentido comun y no deborar c**o una loca, sino con conocimiento, probando todo lo que te apetezca pero con un poquito de control.

Y despues, pues te marcas unos bailes, cuantos mas movidos mejor y ya esta.... seguro que bajas todo lo comido.

Cuidadito con el alcohol, que tiene muchos puntos ocultos, tanto para la dieta c**o si vas a conducir despues.

Al dia siguiente, borron y cuenta nueva, vuelves a hacer tus 5 comidas c**o si nada hubiese pasado.

Espero haberte ayudado en algo.... pero seguro que mis compis tienen algo que añadir.

[morganna]

vale ahora te voy a dar yo mi versión
Ahorras todos los dias algun puntillo (yo ha esta ultima llevaba 18 puntos ahorrados) mas 22 que me quedaban del dia en cuestión.Hice un desayuno normalito mis 2 piezas de fruta,mi cafe y mis tostadas a media mañana un tententie (un sandwich y una infusi?n).
La comida fue c**o a las 14.30 en los aperitivos mi truco es provarlos tods (los que me gustan claro) pero solo tomo uno o dos acompaño la comida con agua de los primeros platos que son lo mas ligerito que te ponen me lo c**o todo (si me gusta claro) y cuando llegan el pescado y la carne me c**o la mitado de la raci?n claro pero mi problema es el postre que me lo c**o TODO tarta halado,y lo que pongan pero luego no bebo alcohol y bailo c**o una loca.
Es la mejor manera de disfrutar y no preocuparte.
Ademas te lo digo por experiencia que mi metodo funciona que este año ya llevo 3 bodas

[darojolama]

Y c**o se ven las fotos del album? pues yo clico pero luego no sé donde tengo que ir

[morganna]

Y c**o se ven las fotos del album? pues yo clico pero luego no sé donde tengo que ir

pues escribe mi nick las 2 claves

[darojolama]

MORGANA, c**o PUEDO ACCEDER A TU ALBUN? PUES CLIKO Y ENTRO A LA PAGINA PERO LUEGO, PUES NO S? DONDE IR. ES PARA VERTE EL ANTES Y EL DESPUES Y VER SI ASÍ ME MOTIVO PARA EMPEZAR. QUE ENVIDIA SANA TE TENGO HIJA!!

[dolors7]

Morgana yo soy de monty, pero me gustaría poder ver tus fotos porque eres un ejemplo a seguir por los kilos perdidos y tu constancia para llegar a tu objetivo.