PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
marserena
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Mensaje por marserena » 18 May 2007 08:24

:hola: :hola: a todas, madre mia c**o escribis casi no me da tiempo de leeros :plas: :plas:

Escubi, tu tranquila que seguro que de las entrevistas sale algo, por el momento disfruta de tus niñas, tu paseos (espero que sigas con ellos :pelea: ) y de hacer bien monti. Si el chocolate ya te empieza a hacer señales de humo te doy permiso para que este finde te tomes un par de onzas (bueno o media tableta que nos conocemos :lol: ) que no quiero que tu casa salga ardiendo :lol: :lol: :lol: Mi barriguilla sigue creciendo, aunque disparidad de criterios, unos me dicen que no se me nota apenas y otros que estoy gordisima :o pero ya tengo comprobado que depende mucho de la ropa :duda: El otro dia fui a la matrona y me dijo que podía ser una niña (por el latido y porque le dije que no había notado), pero habrá que esperar a la proxima eco... respecto de lo de 'notar' pos no se que decirte :duda: porque entre dolores (c**o si tuviera agujetas), vamitos y otros movimientos intestinales, la cosa está dificil :nodigona: :lol: :lol: :lol:

Respecto al agua (ahora no recuerdo quien preguntaba lo siento :nodigona: ) lo importante es no pasar sed, pero tampoco enguachinarse. La cantidad es lo de menos, lo realmente importante es eso no tener sed en ningún momento.
Respecto al te verde y te rojo, funcionar funciona, pero c**o todo en la vida no esperes milagros :duda: es una buena ayuda, especialmente el te verde tomado de postre, ya que ayuda a regular la secreci?n de insulina

Respecto a ese batido de chocolate light, creo que podrías tomarlo, eso si c**o siempre sin abusar por el edulcorante :duda:

En fins, me vuelvo a mis lios :nodigona: a ver si despues del 29 estoy un poco más libre y os puedo dedicar un poco más de tiempo :nodigona:

:beso: para todas

Rider
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Mensaje por Rider » 18 May 2007 10:07

.[/quote] Hola Rider:

¿Me podrías pasar la receta de las hamburguesas de soja texturizada? Es que hace un tiempo compré una caja y no se que hacer con ella. . la verdada es k yo la compre en al CI, y segui las instrucciones, aver dejas la soja en remojo en agua, yo la deje unos 20 minutos; corte un poko de cebollita muy fina y un poko de pimiento verde, (esto a tu gusto eh??)lo mezclas con la soja escurrida, le echas un huevo, o dos depende de la cantidad (yo hice mucha asi k eche un huevo y la clara del otro) dar forma y freir...en las instr ponia que habia que rebozarlas asi sera mas facil freir, supongo k lo puedes hacer con harina de garbanzos k muxa gente usa por aki, pero yo no lo hice y me quedaron bien...
Por cierto ?De donde eres? Por la forma de hablar y c**o te expresas me parece que no debemos vivir muy lejos. Yo vivo en Bizkaia en el municipo de Erandio.[/quote]

Pues no te equivocas... ajajaja yo tb soy bizkainita, hija es k no se puede evitar... a ver yo soy de la ultima parada del metro etxebarri, asi k nos separan unos 25 minutos, jajajajajaja :up:

Rider
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Mensaje por Rider » 18 May 2007 10:15

por si no lo veis, he movido el ticker, tachasnnnnnnnnnnnnnn 2 kgrs menos
No podria haberlo hecho sin vosotras asi k mill graciassss... ya veis que esto marcha....

OLE OLE Y OLE :up: :up: :up:

escubidu
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Mensaje por escubidu » 18 May 2007 10:20

Felicidades Rider :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: Qué gustito da ver la b?scula así de complaciente eh?

Te lo mereces guapa, sigue así :wink:

mcor
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Mensaje por mcor » 18 May 2007 10:25

Buenos dias chicas por fin viernes!!!, peligro fin de semana a portarse bien eh!!
Mi menu monty de ayer
Menu del dia 17-05-07
-desayuno
2 rebanadas pan de molde apto con queso 0% y mermelada con fruct
cafe descafe
-media mañana
2 kiwis
-comida
boquerones fritos
ensalada variada
trozo de queso curado con rebanada pan wasa
1 trozo de chocolate, 5 avellanas
-media tarde
pan wasa con jamon cocido apto y tranchete
-cena
atun encebollao
gazpacho
compota de manzana
ejercicio 1 hora aerobic


Nely me alegro de q te haya salido bien el bizcocho, otra cosa los fideos tienen un ig bajo asi q puedes comertelo con el bizcocho.

Escubidu yo pondria en el curriculum especialista en el dieta moty si vieran tus mensajes estoy segura q te contratarian hasta en la nasa :up:

Marserena a ver si en la proxima eco te dicen el sexo, a mi me gustan mas las niñas y a ti??, los niños son mas borricos :lol:
:beso: :beso:

marserena
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Mensaje por marserena » 18 May 2007 10:42

mcor escribió: Marserena a ver si en la proxima eco te dicen el sexo, a mi me gustan mas las niñas y a ti??, los niños son mas borricos :lol:
:beso: :beso:
Yo prefiero niña, pero que quede entre tu y yo :nodigona: es que mi costi prefiere niño :lol: :lol: :lol: aunque ultimamente esta haciendo migas con mi sobrina y dice que no le importaria tener niña, lo 'malo' es que entonces querria ir a por el niño :lol: :lol:

florete78
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Mensaje por florete78 » 18 May 2007 10:59

Caray que ritmo!!! :lol: Cómo me gusta...

Primero de todo, felicitar a la embarazada!!... MMmmm qué ilusión...
mcor escribió:

Marserena a ver si en la proxima eco te dicen el sexo, a mi me gustan mas las niñas y a ti??, los niños son mas borricos



Yo prefiero niña, pero que quede entre tu y yo es que mi costi prefiere niño aunque ultimamente esta haciendo migas con mi sobrina y dice que no le importaria tener niña, lo 'malo' es que entonces querria ir a por el niño
Lo confieso, yo tambiénquería niña (tenía el nombre mas o menos escogido Daniela o Irene), pero me salió mi enano y estoy enamorad?iisima de él... :) :) , cuando me dijeron lo que era se me olvidé que quería niña jajjaja

Bueno a lo que voy, mi menú para hoy
Desayuno, he tomado café con leche (semi he de acabarla jjj pero en cuanto la termine compraré desnatada) y dos wasas con queso fresco 0% y mermelada apta.
Media mañana: una naranja y unas almendras crudas.
Comida: Espaguetis integrales con salsa pesto (creo que no es muy correcto pero a mi costi le encanta y mejor que una carbonara no?)
Merdia tarde: Menta con limón y wasa con mermelada.
Cena: Seguramente haga unos "pajaritos" a la plancha con una ensalada, que a los peques les chiflan.

Para mañana, así adelanto que igual no puedo conectar,

Desayuno y media tarde creo que será mas o menos igual (a ver si éste finde me entretengo y busco la receta del montybrownie y las magdalenas aptas, para variar un poco los desayunos y meriendas :))
Comida: (para la playuqui jjjj) falafells con ensalada, humus y palitos de zanahoria. (los peques tb sandwiches y/o pitas)
Cena: Tomates rellenos de bolog?esa.

?que os parece?

:beso: :beso:

PD: me voy al ikea a comprarme una b?scula jjjj y una almohada que me levanto con un dolor de hombrosssssss

Nelly_27
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Mensaje por Nelly_27 » 18 May 2007 11:10

mcor escribió:
Nely me alegro de q te haya salido bien el bizcocho, otra cosa los fideos tienen un ig bajo asi q puedes comertelo con el bizcocho.
Qué rabia!!! :evil: Con lo bueno que estaba!!! Y yo pensando que hacía una travesura, okal? hubiera comido más pues :lol:

Marserena, felicidades por tu embarazo!!! :plas: Yo fui tía (mi primer y precioso sobrinito) la semana pasada!!! 8)

Uff!!! Qué ritmo ll?vais no??? Con tanto escrito una se cansa con solo verlo.. :lol: :lol:

Hasta luego guapas!!!

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espejoma
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Mensaje por espejoma » 18 May 2007 11:11

Pero que estupendas sois todas, gracias por las bienvenidas. :beso:

Yolandaht, que bien nos vamos de crucero :plas: bueno c**o tu te vas antes ya me cuentas que tal. Lo primero es que mientras dure no pienso acordarme de nuestro amigo Montignac :lol: porque he visto el ejemplo de menus a bordo y ayyyyyyyyyy madre, vamos que lo pienso probar todo, me parece que voy a recuperar todo lo perdido en una semana, ainsss pero mas a gustooooo.

Bueno volvamos a la realidad, pues chicas estoy haciendo igual que el diario de Bridget Jones, pero sustituyo la copas por las coca colas light :( ayer consegui tomar solo 2 latas y hoy me he traido a la oficina 1/2 litro de infulinea y en eso estoy. A ver cuantas caen.

Bueno las pastitas que me traigo para desayunar yo creo que no van a valer, son de Gullon y tienen harina integral de trigo, avena y maiz, fibra de guisante y de soja y edulcorantes. ¿no vale no? bueno cuando se acaben compro las otras que me habeis aconsejado. Pero el actimel yo creo que si, es de Hacendado y tiene leche desnatada y edulcorantes.

menudo rollo no? bueno c**o viene el jefe ahora despues os pongo los menus :coqueta:

mcor
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Mensaje por mcor » 18 May 2007 11:21

:lol: :lol: es q las niñas son mas bonitas, ademas puedes vestirlas mas graciosas, hacerles coletas, etc, asi q na crucemos los dedos para q Marserena traiga una niña :wink:
Florete q lleva la salsa pesto?' si es solo con verdura y nada de grasas si vale :up:
Espejoma cuando termines esas galletas no vuelvas a comprarlas, ya sabes ve a hipercor o carrefour y carga con cosas aptas, y sobre todo con panes q es mas sano no lleva grasas. El actimel si puedes pon todos los ingredientes para revisarlo mejor.
:beso:

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