CONSEJO PLIS:

[kpytan]

Esta semana no podrá comer en casita, tendré que hacerlo en la oficina, teniendo en cuenta que no hay ni microondas ni nevera que me puedo traer que no sean demasiados puntos? vamos, que no quiero saltarme la dieta.

[mcor]

-bocatas
-ensaladas
-judias verdes con tomate, atun, huevo, patata cocida
-garbanzos con tomate, atun, huevo, cebolla
-tortilla de patatas esta rica fria
-ensalada de pasta
-ensaladilla
-ensalada de arroz
ahora no se me ocurren mas

[Hanako]

Qué te parecen...
-una rica y abundante ensalada de frut así
-un sandwich con pan integral, jamón de pavo, una hojita de lechuga y unos pepinillos con una embarradita de mayonesa lightú
-una ensalada de arroz con ejotes, maiz, zanahorias, atún, mayonesa lightú
-un huevo cocido con sal? (sorry es que ya no se me ocurre nada, pero voy a seguirle pensando, vala?)

S? que lo lograr?s, mujer. Mucho ?nimo!!!!

[melocomoton]

kpytan recurre a las ensaladas, de arroz, de verdura, de fruta, de pasta, de patata, y a los sandwiches light, te sacaran del apuro!!!!
animo que es solo una semanita!!!

[morganna]

te digo lo mismo q las compis!!!!

[dreamita]

No se me ocurre nada mas de lo que te ha puesto mcor, es mas, he copiado un par de ideas de ella para los Jueves que c**o en la ofi

[Hanako]

kpytan

acabo de preparar el arroz con espinacas (12 puntos) y parece que quedé bastante bueno. Lo puedes comer templado ( así se aconseja en la receta) así que a lo mejor es una buena opción.
Ya me dirés!
recetas-postt110363.html

Bezasos!!!

[kpytan]

kpytan recurre a las ensaladas, de arroz, de verdura, de fruta, de pasta, de patata, y a los sandwiches light, te sacaran del apuro!!!!
animo que es solo una semanita!!!

Arroz??? Maiz??? Patata?? Pero que veo?? tu no hacias monti???
Gracias a todas.

[melocomoton]

kpytan recurre a las ensaladas, de arroz, de verdura, de fruta, de pasta, de patata, y a los sandwiches light, te sacaran del apuro!!!!
animo que es solo una semanita!!!

Arroz??? Maiz??? Patata?? Pero que veo?? tu no hacias monti???
Gracias a todas.

arroz basmati, ensaladas verdes con atun o queso o pavo, fruta montiapta, sandwiches con wasa fibre, y si, lo confieso, estoy probando a ver c**o le sienta a mi cuerpo la patata despues de 4 meses, esta noxe la primera prueba, una tortilla de patatas ww por pocos puntos ya preparadita y todo lista para que mis celulas adiposas den su veredicto

[dreamita]

kpytan recurre a las ensaladas, de arroz, de verdura, de fruta, de pasta, de patata, y a los sandwiches light, te sacaran del apuro!!!!
animo que es solo una semanita!!!

Arroz??? Maiz??? Patata?? Pero que veo?? tu no hacias monti???
Gracias a todas.

arroz basmati, ensaladas verdes con atun o queso o pavo, fruta montiapta, sandwiches con wasa fibre, y si, lo confieso, estoy probando a ver c**o le sienta a mi cuerpo la patata despues de 4 meses, esta noxe la primera prueba, una tortilla de patatas ww por pocos puntos ya preparadita y todo lista para que mis celulas adiposas den su veredicto

?Te has hecho ya la tortilla? ¿Qué tal te ha salido? Me la voy a hacer yo hoy para cenar. No debería porque me queda solo un punto para la noche pero bueno, que le den, que tengo mucho hambre