[color=darkblue]busco recomendaci?n[/color]:

[laflor]

Hola, saludos a tod@s los que leais este mensaje. Soy nueva por aquí, aunque os he leído mucho... Ahora, me he decidido y quiero poner en práctica alguna de las dietas qe a vosotras os han funcionado tan estupendamente. Dudo entre Montignac y WWW Tengo 34 añitos (una niña...) y tengo que perder unos 14-16 kilos. ¿Por qué dieta os decidiréais? No hago demasiado ejercicio aunque tengo un niño de 2 años que me obliga a moverme bastante... No s?, no lo tengo claro, lo único claro es que quiero perder peso... no puedo seguir por el camino que llevo porque no tiene freno...
Espero que me echeis una manilla. Gracias de antemano a tod@s.

[elora-danan]

WW , POR SUPUESTO!!!!

[Patricia_Cntlbs]

Hola laflor!!

Bueno yo te recomendaria que hicieras la de WWW que es la que estoy haciendo yo, y creo que la mayoria de las chicas del foro.. Pero vamos mirate los post fijos de cada una y escoge la que mas te guste!!

Un saludo y si necesitas ayuda pregunta, aqui la gente es muy maja y te respondera enseguida!!

[carso]

yo hago la ww, pero tú debes de leer bien los post referentes a cada una de las dietas y decidirte cual se adapta mejor a tus circunstancias, a mi me va bastante bien y eso que estoy en un momento que no me es muy fácil adelgazar y sin embargo poco a poco lo estoy consiguiendo, Llevo menos de un mes y 3, 100 kg perdidos, tu misma, inform?te y nos cuentas, con nuestro apoyo puedes contar. ?Animo y a perder!

[Hanako]

Pues lo dicho por mis compis: lee los post fijos y mira qué te conviene más. Yo tambiénhago WW y estoy feliz de la vida.
Algo si puedo asegurarte, no importa por cuál te decidas aki nos tienes a toas para apoyarte.
Bienvenida

[laflor]

GRacias chicas, de momento ww va ganando por goleada la cuestión es que he leído poco de este mítodo y aunque sí que se trata de sumar puntos no lo tengo demasiado claro, no sé por dónde buscar ¿Alguna idea? Ya, sí que estoy abusando un poco... prometo no acostumbrarme.
Gracias.

[sumire]

Pues eso depende de tu estilo de vida.
Yo c**o soy muy vaga para estar pensando que puedo mezclar con que o que puedo comer y que no (salvo lo obvio) hago la ww.
Lee los post fijos y decide. Aqui nos tienes para cualquier duda.

[Hanako]

Leete el post!
recetas-postt63033.html

[laflor]

Me he metido en el enlace que me habeis facilitado y echandole un vistazo rápido (a la información y al cuerpazo del avatar ) pues me he animado a empezar con la ww, sobre todo teniendo en cuenta que es la que más os gusta en general... Me parece un poco lío el tema de los puntos y me sorprende que a mí me halla dado la suma 23 y a mi chico 34 cuando sólo me supera en 4 kilos (??).
Supongo que será normal...
Gracias por todo.

[sumire]

Los chicos siempre tienen mas puntos que nosotras aunque pesaran lo mismo.
Piensa en la primera pregunta...
eres mujer apunta 7 puntos
eres hombre apunta 15 puntos