he utilizado 4 huevos(solo la clara),atún al natural escurrido, surimi o bocas de mar, zanahoria rallada, lechuga y 8 cucharaditas de mayonesa ligera
en total sale a 3.5 puntos dos huevos enteros es decir las cuatro medias claras
creo que no está mal puntuado
es que con lo que pone en el libro de los puntos respecto a las claras me he liado un poco, si no estuviese bien puntuado decirmelo para corregirlo por favor
ingredientes para una persona
4 medias claras de huevo(dos huevos sin yema) 0.5 punto
1/2 lata de atún al natural escurrido 0.5 puntos
4 barritas de surimi 0.5 punto
4 cucharaditas de mayonesa ligera 2 puntos
lechuga 0 puntos
zanahoria rallada 0 puntos
pimiento morr?n cortado a trocitos pequeños 0 puntos
http://recetas.mundorecetas.com/receta12740.html&14

espero que os guste



