Men? semana 24 marzo:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
pitu906090
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Men? semana 24 marzo

Mensaje por pitu906090 » 25 Mar 2008 00:13

Pero bueno......qué pasa aquí hoy!!!!!!


D: sojatú+2 rebanadas de mi pan con tomate y aceite y sal
C: judías verdes con atún, un poco de chorizo apto, 2 wasas. Montybrownie
Ce: mi cena ligera se ha vuelto no ligera con el postre: ensalada riquísima con atún. Montybrownie
Creo que no lo hago más porque me lo zampo en 2 días..... :nodigona:

Venga, anda.... a dar el informe de hoy.
:beso: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Rent
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Mensaje por Rent » 25 Mar 2008 00:17

Ahí, ahí, Pitu, disciplina!! :lol:

D. Sojaf? + Medio sandwich pavo, queso light, cebolla y tomate
A. Bistec de ternera a la plancha + Ensalada
C. Se me escap? un trozo de tortilla de papas :nodigona: Pero para lo poco que he comido hoy, no creo que lo note (me duele la garganta y no puedo apenas tragar :cry: ) + Un zumo de melocotún

:beso:

pitu906090
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Mensaje por pitu906090 » 25 Mar 2008 00:26

Ay, que nuestro Rent está malito!!!!
Muchos besitos curativos, guapo.
Y es que no se puede dormir con el culo al aire...... :diablo:

Rent
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Mensaje por Rent » 25 Mar 2008 00:28

Jajajajajaja, gracias wap?sima!! Yo quiero dormir con pijama, pero es que molesta, juuuuuuuu :) :beso:

pitu906090
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Mensaje por pitu906090 » 25 Mar 2008 00:41

Rent escribió: Yo quiero dormir con pijama, pero es que molesta, juuuuuuuu :) :beso:
Ya, ya....eso se lo dirés a todas!!!
:lol:

Nelly_27
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Mensaje por Nelly_27 » 25 Mar 2008 06:58

Buenos días!!!

Voy a volver a estampar mis menos aquí en el foro, así me veo con la obligaci?n de contarlo y me reprimo un poco en los pecados :dientes: DE echo, y a he pecado para todo el año en el crucero, por Dios...pasta, arroz, boller?a, tartas...pero tambiéncom? mucho pescadito y alguna que otra ensaladita, algunas legumbres...y estoy contenta, peso 200 gr menos que el día de la boda :plas: Ni me lo creo :o

Men? de ayer:
- D: Mi pan integral, 2 rebanadas, con longaniza casera (tiene muy poca grasa) y un café (nos compramos la Nespresso en Navidades y me pirra!!!)
- MM: Unos trocitos de coca (fuimos a una fiesta al aire libre que se hace en el pueblo de mi costi y claro :coqueta: )
- C: Sopa u ternera estofadita de mi suegra con setas (no com? la salsa) y un trocito hipermegapeque de mona de choco (casi era transparente) :)
- MT: Nada
- C: Unas tostaditas con paté (super Monty) :lol: :lol:

Bueno, que a partir de hoy me vuelvo a poner las pilas a ver si pierdo estos 4 kilitos que me quedan. Sin prisa pero sin pausa. Creo que será capaz de ponerme el bikini después de tantos años :plas:

Un besazo y hasta lueguito, que hoy me toca vuelta al curro (dejé de trabajar el 28 de febrero) qué pereza!!! :( Pero ya tengo ganas de volver a ver a mis niños :D

:beso:

monalisa
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Mensaje por monalisa » 25 Mar 2008 10:55

buenos dias a tots

D. descafeinado
MM. 3 cortaditas de pavo noel y otro descafeinado
C. 1 tomate con aceitito y 2 hamburguesas de verdura y 1 yogurt
MT. 1 yogurt
C. pechuga planca con algo de verdura pero no se aun cual

:beso:

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Mensaje por maguiduna » 25 Mar 2008 11:52

Bueno aqui os dejo, mi menú de ayer, y mi menú de hoy. c**o estoy despegando con esto de monty, porfi correcciones todo lo que podéis vale? Muchas graciasss

Lunes 24
DE>medio zumito naranja,desca+leche desnatada, dos tostadas integrales con queso 0% y merme apta
MM1>Te
MM>Dos naranjas
CO>Estofado ternera, y ensalada, manzana asada
MT>Zanahoria cruda,nueces,trocito queso y te
CE>Ensalda de espinacas, anchoas, atun,aceitunas rellenas , queso kaiku,tomate, y alguna almejita al natural, yogurt desnatado
Infusion antes de dormir

Martes 25
DE>medio zumito naranja,desca+leche desnatada, dos tostadas integrales con chorrito aceite y tomate
MM1>Te
MM2>Dos Naranjas
CO>Sopita de cocido con garbanzos y repollo, Manzana asada,Te o Infusion
MT>Zanahoria cruda,nueces,trocito queso
CE>Ensalada con atun y Sepia a la plancha
Infusion antes de Dormir

Veis algo mal?
Besitos y buen dia a tod@s

irati333
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Mensaje por irati333 » 25 Mar 2008 13:32

Yo lo veo bien, la verdad, excepto tal vez que tengas un poquito de cuidado con las olivas en la cena, por no añadir mucha grasa...y aseg?rate de que l equeso es de menos del 15% de grasa, cuanto menos mejor...pero bien. Voy a poner mis menos por controlarme, pero aviso que, aunque intento hacerlo más monty posible, en éstos momentos estoy siguiento otra dieta, no vaya a dar lugar a error a alguna nueva que se despiste :)

Mis menos de esta semana:

LUNES
D.- kiwi y vaso de desnatada con all bran
C.- lentejas con un poco de morcilla.
mt.- 1/2 nectarina
C.- setas al horno, gambas a la bilbaúna y 1/2 nectarina

MARTES
D.- desnatada con 1 monty magdalena casera y 1 tostada integral con aceite.
mm.- 2 minibabibel
C.- pisto casero con huevo escalfado y salchicha de pollo
mt.- yogurt desnatado
mt2 (antes de clase de danza).- algo caer?, 1/2 huevo o 1 pepinillo de esos con atún, o algo.
C.- natilla sustitutiva de dieta.

carlabisnaga
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Mensaje por carlabisnaga » 25 Mar 2008 23:41

Hola, muy buenas!

Empiezo a poner tambiénmis menos, aver si todo va bien!

Mi menú de hoy:

D: Pan de centeno intergral con merme de tomate apta y vaso de leche desnatada - café arabica solo
mm: yogur 0% y 1 manzana
a: bacalao de "cebollada" y ensalada mixta
t: 1 manzana
c: pollo asado "no churrasco" y crema de calabacín (Sin nata!! :D ),choco 70 %

(Le pongo algunas cosas escritas en portugués pues no sé c**o traducirlo... :rojo: )

:beso: :beso:

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