JUEVES 30/06/2005.MI MENU:

[lunanera]

Bueno, pos eso c**o dijimos ayer voy a empezar a poner mis menus, para que me digais en q me estoy equivocando!!!

AYUNAS:(7:30h)
2 kiwis

DESAYUNO:(10:30h)
2 sandwich de pan de molde con buguitos arias 0%
(el pan lo compro en la seccion de panaderia del eroski y pone q esta hecho con harina integral de trigo, agua, levadura y sal. y no creo q se arriesguen a mentir en la etiqueta pq se les podria caer el pelo!!!!)

COMIDA:(14:00)
ensalada de lechuga y zanahoria
2 chuletas de cerdo a la parrilla
un trozo de tarta de queso sin horno(la que puse yo en el post de recetas. por cierto, esta de viciiiiiooooooooo, teneis que probarlo)
1 poleo menta

MERIENDA:
ayer nada, pq es que no me lleve nada al curro, y luego no me dio tiempo de bajar a comprarme algo

CENA:
spaquetti integrales con calabacin y burguito arias o% (estuve a punto de ponerla nata CREMFIN, ?sabeis cual es? que en los ingredientes pone que esta hecha con leche desnatada y grasas vegetales. pero en el ultimo momento c**o no estaba segura si estaba permitida con la pasta, no se la puse.ya me direis si se puede o no)

[Mili]

estú muy bien luna, ahora yo

Desayuno:
7:30 zumo de naranja
8.00 café (que ya he descubiero que lo ponen mezcla, por lo que a partir del lunes me traigo el mío)
10.30: 2 yogures y cereales sin azúcar.
13.30: nestea y picotas
16.00: ensalada y pechuga con salsa de cebolla (com? fuera y apartú toda la salsa, aunque me aseguraron que no tenía azúcar).
descafeinado con leche
18.30: helado sin azúcar.
21: aquí creo que metú la pata hasta el tronco, hice el pan de micro y me lo zamp? todo con chocolate 70%

[Mafi]

El mio:

1 kiwi
20 minutos después:
2 rebanadas de pan del que yo hago con mermelada de frutas que yo hago.
leche desnatada.

media mañana:
un puñado de coquitos
1 café


Almuerzo:
Calabacines rellenos con atún
yogur de limón



Merienda
1 cuadradito de chocolate valor de más de 70%

Cena:
Espaghettis con pesto de aceitunas
Infusi?n de salvia.

[lunanera]

El mio:

1 kiwi
20 minutos después:
2 rebanadas de pan del que yo hago con mermelada de frutas que yo hago.
leche desnatada.

media mañana:
un puñado de coquitos
1 café


Almuerzo:
Calabacines rellenos con atún
yogur de limón



Merienda
1 cuadradito de chocolate valor de más de 70%

Cena:
Espaghettis con pesto de aceitunas
Infusi?n de salvia.

mafiiiiiiii que son los coquitos????? no seran cocos pequeños, no????? y c**o haces el pesto de aceitunassss que ya tiene buena pinta solo el nombre

[lunanera]

estú muy bien luna, ahora yo

Desayuno:
7:30 zumo de naranja
8.00 café (que ya he descubiero que lo ponen mezcla, por lo que a partir del lunes me traigo el mío)
10.30: 2 yogures y cereales sin azúcar.
13.30: nestea y picotas
16.00: ensalada y pechuga con salsa de cebolla (com? fuera y apartú toda la salsa, aunque me aseguraron que no tenía azúcar).
descafeinado con leche
18.30: helado sin azúcar.
21: aquí creo que metú la pata hasta el tronco, hice el pan de micro y me lo zamp? todo con chocolate 70%

mili mas que nada es q creo q no sea una cena muy equilibrada!!!!!! por ciert ese pan q es el de las semillas de lino???? es que yo no tengo nada para molerlas, y alguien dijo en otro post que no se pueden guardar molidas!!! jolinesss tengo unas ganas de hacer un pan que me salga biennnnn

[bellablanca]

Bueno, pos eso c**o dijimos ayer voy a empezar a poner mis menus, para que me digais en q me estoy equivocando!!!

AYUNAS:(7:30h)
2 kiwis

DESAYUNO:(10:30h)
2 sandwich de pan de molde con buguitos arias 0%
(el pan lo compro en la seccion de panaderia del eroski y pone q esta hecho con harina integral de trigo, agua, levadura y sal. y no creo q se arriesguen a mentir en la etiqueta pq se les podria caer el pelo!!!!)

COMIDA:(14:00)
ensalada de lechuga y zanahoria
2 chuletas de cerdo a la parrilla
un trozo de tarta de queso sin horno(la que puse yo en el post de recetas. por cierto, esta de viciiiiiooooooooo, teneis que probarlo)
1 poleo menta

MERIENDA:
ayer nada, pq es que no me lleve nada al curro, y luego no me dio tiempo de bajar a comprarme algo

CENA:
spaquetti integrales con calabacin y burguito arias o% (estuve a punto de ponerla nata CREMFIN, ?sabeis cual es? que en los ingredientes pone que esta hecha con leche desnatada y grasas vegetales. pero en el ultimo momento c**o no estaba segura si estaba permitida con la pasta, no se la puse.ya me direis si se puede o no)

lunanera, yo te recomendaréa otro pan, porque el pan de molde aunque está hecho con harina integral está muy procesado y de los granos no le queda nada, ok?
El resto me parece que los estés haciendo muy bien. Sigue así, ya verás c**o te ir? bien

[Mafi]

El mio:

1 kiwi
20 minutos después:
2 rebanadas de pan del que yo hago con mermelada de frutas que yo hago.
leche desnatada.

media mañana:
un puñado de coquitos
1 café


Almuerzo:
Calabacines rellenos con atún
yogur de limón



Merienda
1 cuadradito de chocolate valor de más de 70%

Cena:
Espaghettis con pesto de aceitunas
Infusi?n de salvia.

mafiiiiiiii que son los coquitos????? no seran cocos pequeños, no????? y c**o haces el pesto de aceitunassss que ya tiene buena pinta solo el nombre

Los coquitos son unos frutos secos del Per?, yo los últimos los compré en Mercadona. Están buenos y sacian mucho.
El pesto de aceitunas lo encontré en las recetas de monti pero yo lo hice 2 veces una con limón que estaba muy fuerte para mi gusto y lo volví a hacer sin limón y estaba rico.

[bellablanca]

estú muy bien luna, ahora yo

Desayuno:
7:30 zumo de naranja
8.00 café (que ya he descubiero que lo ponen mezcla, por lo que a partir del lunes me traigo el mío)
10.30: 2 yogures y cereales sin azúcar.
13.30: nestea y picotas
16.00: ensalada y pechuga con salsa de cebolla (com? fuera y apartú toda la salsa, aunque me aseguraron que no tenía azúcar).
descafeinado con leche
18.30: helado sin azúcar.
21: aquí creo que metú la pata hasta el tronco, hice el pan de micro y me lo zamp? todo con chocolate 70%

Mili, el zumo de naranaja si no es caserto, mira que no lleve azúcar, y el café ya sabes que mal
La salsa de cebolla me extraña muchísimo que no lleve azúcar para que caramelice o harina para que espese o maicena... La próxima ves diles que eres al?rgica al azúcar y a la harina, ya verás c**o empiezan a admitir que lleva ingredientes ocultos...
el café del restaurante supongo que tampoco seráa natural, así que mal también...
La cena muy mal Mili... dónde están las verduras y la pasta, arroz o legumbres?
Intenta hacer un esfuerzo por corregir esas cosinas, guapa y verás c**o empieza a mejorar la cosa.

[bellablanca]

El mio:

1 kiwi
20 minutos después:
2 rebanadas de pan del que yo hago con mermelada de frutas que yo hago.
leche desnatada.

media mañana:
un puñado de coquitos
1 café


Almuerzo:
Calabacines rellenos con atún
yogur de limón



Merienda
1 cuadradito de chocolate valor de más de 70%

Cena:
Espaghettis con pesto de aceitunas
Infusi?n de salvia.

Mafi, creo que lo hiciste perfecto, con la única excepci?n de que el café sea natural descafeinado y de los ingredientes dela salsa pesto. Son correctos?? Por lo demás lo estés haciendo genial así que seguro que te ir? bien si sigues así Sigue poniendo tus menos, ok?

[LUDA]

...creo que metú la pata hasta el tronco, hice el pan de micro y me lo zamp? todo con chocolate 70%

valgamelseñorrrrrrrrrrrr!!!! eres peor que yoooooo!
golosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
chocolateadictaaaaaaaaaaaaa