no s? si dejarlo:

[bertas]

llevo un mes con monti y ni un gramo, puede q la primera semana no lo haya hecho perfecto pero después en cuanto a comidas no me salto nada, lo que si hago es tomarme un vino o una cerveza por las noches pero c**o eso no lo voy a dejar no se si dejar monti es que ni un kilo
Que hago?

[bellablanca]

No sí qué decirte bertas. porque te podría recomendar paciencia, pero entiendo que no la tengas
También te puedo recomendar que reduzcas un poco las cantidades, sobretodo de las cenas, y los frutos secos, el queso y el chocolate (si es que los tomas...), ... pero claro, si haces eso, ya puestos, te puedes pasar a una hipocal?rica y ponerte a pesar alimentos, entiendes?

[SERAL]

yo solo llevo 4 dias pero creo no lo dejaria total tampoco es una dieta severa solo tienes que mirar no comer 4cosas contadas o saber un poco c**o comerlas (espero que de aqui a un mes no tengas que enseñarme tu este mensaje )si haces otra con mas restricciones alfinal acabaras peor ,porlo menos con esta no engordas que ya es mucho y bebes cerveza comes helados monty incluso frtutos secos que mas quieres???

[bellablanca]

es que bertas, cualquier dieta que hagas, te va a prohibir entre muchísimas otras cosas, el alcohol, eso seguro!

[cisne]

Bertas, no digo que tu lo hagas, yo cuando me estanco es porque después de las comidas, en lugar de comerme un onza de chocolate, me c**o seis, cuando después de la cena, me tomo dos puñados de frutos secos, y cuando pinco más de la cuenta entre comidas, aunque está permitido.
Cuando hago estas cositas, no engordo, pero tampoco bajo.
Es que cuando nos permiten comer muchas cosas, depues de las hipocal?ricas, nos lanzamos, yo por lo menos.

En general hay que tener en cuenta todo lo que se puede comer, pero en cantidades moderadas,

Si tu lo estés haciendo bien y no bajas, ya no sí.

[bertas]

la verdad es que mucho no me cuesta hacerla, lo único por una helader?a que tengo justo aquí delante y llevo un mes sin probar un helado y me acaban de mandar uno de arroz con leche que me está apeteciendo tirarme a él.
Es que me desespero porque tengo que bajar 6 kilos y llevo asi unos cuantos meses y no sé que me pasa pero yo creo que tiene que ver con haber dejado de fumar me encuentro c**o hinchada

[saskia7]

Bertas:
No desesperes, a lo mejor necesitas cambiarte a una dieta diferente una temporada para dar el empuj?n y luego ya lanzarte de nuevo por la Monty.
Yo llevaba desde marzo haciendo dietas diferentes y aunque las siguiera a rajatabla no bajaba más de 200 g Entonces fue cuando me decid? a ir al dietista y estoy bajando muy bien (toco madera que ando regl?tica y capaz que esta semana no bajo nada). Con mi dieta no sé si podrías tomar cerveza, pero vino y sidra s?, claro que a lo mejor si lo tomas todos los días no bajas
Y ten en cuenta que al dejar de fumar da ansiedad y más ganas de comer y se pierde peso con dificultad, piensa que 6 kilos no son nada, que yo dejé de fumar y engord? 15 o más y casi 10 fueron en un mes Si no estés engordando ya es ganancia.

[bertas]

saskia me puedes dar el tel de tu dietista?
De todas formas igual sigo un poco más con monti porque la verdad que me gusta. y c**o muchas dec?s que a veces pasa esto pues lo seguir? intentando.
Gracias a todas por vuestros ?nimos

[Mar_djf]

Yo solo llevo 3 dias con Monty, pero de momento estoy contenta, no se pq pero me encuentro un poco menos hinchada, he dejado el pan, el azucar y sobre todo,la coca-cola, que era adicta a ella , y no se si lo hare todo bien o no pero c**o veo que no cuesta trabajo, pues sigo adelante,asi que ?nimo chica, yo soy tambien nueva pero te animo a que sigas adelante, por lo que tengo entendido las personas que hemos hecho varias dietas, nos costar? un poco mas de trabajo poner en funcionamiento el metabolismo.
Un besote

[saskia7]

saskia me puedes dar el tel de tu dietista?
De todas formas igual sigo un poco más con monti porque la verdad que me gusta. y c**o muchas dec?s que a veces pasa esto pues lo seguir? intentando.
Gracias a todas por vuestros ?nimos

Te lo pongo en un privado.