fruta para cenar:

[luz]

se puede sustituir la cena monty por solo frut así esque a mi eso de cenar lentejas y garbanzos para cenar ... c**o que no, puedo con el arroz integral que lo ceno un dia,con champis pero lo demas....uhhh si me tomo manzanas y peras y luego un vaso de leche de soja para dormir es buena cena?
gracias
besos
luz

[nines]

Pero es q no te gusta una buena ensalada de lechuga, tomate cebolla, pepino, pimiento ,trocitos de queso 0% y despues 1 cacito de cualquier legumbre o espaguetis con champis y tomate? Jo, es que yo me c**o cualquier cosa y eso que anoche les hice a mi gente una buena tortilla de patatas con mucha cebollita que ol?a mmmmmmmmmmm.Venga ponte en marcha

[PERDITA_DURANGO]

Pues yo creo que no, ocasionalmente en todo caso, pero no c**o habito fijo, yo creo que ahora que llega el invierno un pure de lentejas si que te entrara y si no pues puedes tomar las legumbres en ensalada o preparar falafel... intenta cocinarlas de otra manera y veras que cambio

[luz]

bueno, intentare en pure, que me entraran mejor, se le puede poner un poquito de chorizo para darle sabor? pero no lo puedes comer no? porque por las noches no es recomendables grasas
beos
luz

[nines]

bueno, intentare en pure, que me entraran mejor, se le puede poner un poquito de chorizo para darle sabor? pero no lo puedes comer no? porque por las noches no es recomendables grasas
beos
luz

Por aquí dicen q sí se puede. Lo q pasa es que yo creo que cuando quieres adelgazar, cuantas menos grasas metas mejor y menos aún por la noche.

[PERDITA_DURANGO]

bueno, intentare en pure, que me entraran mejor, se le puede poner un poquito de chorizo para darle sabor? pero no lo puedes comer no? porque por las noches no es recomendables grasas
beos
luz

Por aquí dicen q sí se puede. Lo q pasa es que yo creo que cuando quieres adelgazar, cuantas menos grasas metas mejor y menos aún por la noche.

Eso mismo el choricito y demas mejor a medio dia