Dorada ww:

[Reichel]

Os pongo una recetilla que me dio ayer la nutricionista y que yo la veo con buena pinta. Muy probablemente mañana caer?.

Ingredientes: 4 Personas

4 doradas pequeñas 8 p
4 patatas medianas 4p
4 cd de aceite 8p
2 cd de harina 2p
1 vaso de vino blanco
sal y pimienta, perejil, laurel, tomillo
1 vaso de zumo de naranja y la ralladura de una
almendras

Total 22 p.... 5.5 p

Elaboracion:
Pincelar con aceite una fuente de horno. Poner la patatas picadas muy finas y por encima de las patatas poner otro poquito de aceite.
Poner el pescado salpimentado y pincelado con otro poquito de aceite.
Añadir el zumo, el vino, el laurel y el tomillo.
Hornear 15 minutos a 180º rociando de vez en cuando con su propio jugo.
Añadir la ralladura de naranja, almendras picaditas y espolvorear perejil picado.

Espero que os guste.
Edito para poner los puntos.
Corregirme si hay algo que no esta bien porfis.

[CANDELA_S]

Os pongo una recetilla que me dio ayer la nutricionista y que yo la veo con buena pinta. Muy probablemente mañana caer?.

Ingredientes: 4 Personas

4 doradas pequeñas 8 p
4 patatas medianas 4p
4 cd de aceite 8p (1cd de aceite son 2,5 puntos...4 serian 10 puntos)
2 cd de harina 2p
1 vaso de vino blanco
sal y pimienta, perejil, laurel, tomillo
1 vaso de zumo de naranja (el vaso se zumo vale 1 punto) y la ralladura de una
almendras

Total 22 p.... 5.5 p

Elaboracion:
Pincelar con aceite una fuente de horno. Poner la patatas picadas muy finas y por encima de las patatas poner otro poquito de aceite.
Poner el pescado salpimentado y pincelado con otro poquito de aceite.
Añadir el zumo, el vino, el laurel y el tomillo.
Hornear 15 minutos a 180º rociando de vez en cuando con su propio jugo.
Añadir la ralladura de naranja, almendras picaditas y espolvorear perejil picado.

Espero que os guste.
Edito para poner los puntos.
Corregirme si hay algo que no esta bien porfis.

Salvo las cucharadas de aceite y el vaso de zumo, el resto esta perfecto, bajo mi punto de vista...tiene buena pinta esta receta y ya me la he guardao pa la semana q viene

[ay_karmela]

Sólo puntualizar q las patatas, todas la q quieras, son 2 pt solo, tú le has puesto 4

[Reichel]

Muchas gracias chicas. Es que no veais que lio tengo entre unas puntuaciones y otras. Ademas, lo de la patata no lo sabia.