QUE NO ADELGAZO!!!!!!!!:

[elora-danan]

Me estoy decepcionando bastante... llevo casi 2 meses y he perdido 1,5 kg, VAYA MI****!!!!! A ver, yo eleg? la dieta Montignac porque era la que veía + fácil de seguir, ya que nunca he hecho una dieta, pero ahora veo claro que si haces lo que dice de comer chocolate sin remordimientos o comer frutos secos, no vale de nada el privarte de otras cosas porque no bajas nada. Total, que me estoy agobiando un poquillo, voy a tener q dejar el chocolate y mi ansiedad no se c**o responder?

[ay_karmela]

MOnty es una dieta lenta pero segura, puede ser q estés tomando muchos lacteos??

[isabel56]

Puede ser lo que te dice karmela y el chocolate tomalo c**o postre en las comida pero no lo comas por la noche de acuerdo

[sarimma]

Elora!

Aunque Monty deje tomar huevos por las noches, yo no suelo tomarlos porque son grasas saturadas si no me equivoco

Mira a ver si quitúndote alguna cosilla c**o el choco, almendritas, huevos...por la noche, bajas esos kilitos más rápido.

[tomateuncafe]

con tu perdida habras bajado 18 kg en 2 años
y sin privaciones....
a mi me parece un buen resultado

[elora-danan]

Vaaaaaaale, dejar? esl chocolate, per sólo por las noches ¿eh? Y los frutos secos ni mirarlos...En fin , con lo contenta q estaba yo con esta superdieta, ahora no será lo mismo

[TeresaChef]

Pero yo no creo que sea el chocolate, es más bien la combinación de alimentos. Pensamos que es el chocolate porque pensamos todavía c**o en las hipocal?ricas,¿por qué no nos pones un menú de los que haces?

[elora-danan]

A ver, os voy a poner poner por ejemplo el menú de hoy:

Desayuno (todos los días lo hago igual):

zumo de naranja(20minutos antes que el resto)
pan integral (Hecho por mi) tostado con mermelada sin azúcar
leche en polvo Sveltesse con cacao puro Valor

Comida

Crema de puerros y almendras
Salm?n hecho en el microondas en su jugo
queso light Entrepinares

Cena

Ensalada con lechuga, zanahoria y aceitunas
unas rodajas de salchic?n
yogur 0%


Yo creo que está bien, ¿no? Bueno, lo que estaba haciendo hasta ahora es tomar el chocolate después de la comida y de la cena, y a veces tambiénnueces o pistachos, de esto es de lo que yo desconf?o

[TeresaChef]

Tu menú lo veo muy bien, quiz? te falten proteinas.

[esdira]

Yo os puedo decir que c**o todo el chocolate monti permitido que me apetece y sigo bajando, eso si, despacito porque he perdido 6 kilos en unos tres meses pero lo bueno es que no me entran ganas de dejar la dieta, es mas no la sigo a rajatabla porque hay veces que salgo a cenar por ahi o tengo compromisos c**o bodas o bautizos intento adaptar el menu a mi dieta pero no siempre lo consigo. Asi que, en general estoy muy contenta con los resultados porque además del peso me noto menos volumen, he bajado c**o dos tallas casi y eso que ya os digo que no la sigo a rajatabla o todo lo que deberia hacerlo.