Como trato las fobias?:

babybbt
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:43677
Registrado:04 Jul 2006 01:00
Ubicación:th31 / KH1170
Contactar:

Mensaje por babybbt » 19 May 2007 10:44

alegria escribió:Baby....que le das muchas vueltas a la cabeza.

Vamos a ver.....la psicologa te dice que tienes fobias y te manda unos ejercicios para que las superes ¿vale? y tu no los haces.....que quieres que haga la psiocologa?????? hacerlos por ti?????

Vamos baby.......las fobias son miedos y solo los podras superar enfrentandote a ellos con los ejercicios que te mandan. Solos no se van, ya que la mente es libre y siempre ira a lo mismo si no haces nada por ello.

Volvemos a lo mismo......y ya te lo dije en una ocasion, pones poco de tu parte y es una pena.

Conoci hace un mas de un año a un chico con un monton de fobias, todas creadas por el, pero ha luchado muchisimo, y con la ayuda de un psicologo que le hacia c**o a ti le mandaba ejercicios y con alguna terapia alternativa se va curando, de no salir de casa y no poder ni trabajar, hace poco que se ha montado una tienda de informatica y esta empezando una nueva vida. Pero claro esta...que ha puesto toda su fuerza de voluntad para conseguirlo. Y nunca se tomo ninguna pastilla, las llevaba siempre encima, pero nada mas.

MIra...vivimos en la misma ciudad y ya en una ocasion te dije que si necesitabas algo me lo dijeras, te vuelvo a ofrecer mi ayuda, si necesitas alguna vez hablar, podemos quedar, esta en ti.

Y tu curacion quiero que sepas que si tu quieres lo conseguiras, eso y muchisimo mas...me parece que tu no sabes aun el potencial que tienes, el dia que lo descubras seras la mujer mas feliz del mundo :D

:beso: :beso:

los ejercicios si los hice pero paso del tema olimpicamente porq abian muchos temas q tratar, y yo creo preferente este

nena gracias por tu ayuda, ahora se que estas ahi. :beso:

cora2
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes:4766
Registrado:16 Abr 2007 01:00
Ubicación:MURCIA , mi tierra Valencia

Mensaje por cora2 » 26 May 2007 22:48

Baby he leido este post, aunque ya está pasado,
espero que hagas ejercicios de exposición tu sola en la calle, así lo superar?s antes, espero que lo lleves mejor, pero hay que echarle narices y salir sola, aunque nos cueste muchísimo, para mi era terror lo que pasaba, pero cada día me daba cuenta que era mi mente y que si quieres puedes
muchos besos wap?ima :beso: :beso: :beso:

babybbt
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:43677
Registrado:04 Jul 2006 01:00
Ubicación:th31 / KH1170
Contactar:

Mensaje por babybbt » 26 May 2007 23:12

cora2 escribió:Baby he leido este post, aunque ya está pasado,
espero que hagas ejercicios de exposición tu sola en la calle, así lo superar?s antes, espero que lo lleves mejor, pero hay que echarle narices y salir sola, aunque nos cueste muchísimo, para mi era terror lo que pasaba, pero cada día me daba cuenta que era mi mente y que si quieres puedes
muchos besos wap?ima :beso: :beso: :beso:
ola wapa, oye salido ande abia mucha gnte mucha mucha concentrada y ma dao ma dao q me salian y saltaban las lagrimas, dios es horrible, m da la ansiedad y la fobia esa, puff, q mal , me tenido q salir de alli e irme donde no habia ni dios. :herida:

cora2
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes:4766
Registrado:16 Abr 2007 01:00
Ubicación:MURCIA , mi tierra Valencia

Mensaje por cora2 » 26 May 2007 23:45

lo peor para agrandar el problema es huir, tienes que relajarte e intentar quedarte cada vez mas tiempo en esas situaciones, sin?o iras c**o los cangrejos.
Prueba tu sola un ratito en un sitio ( por ejemplo la calle)
, un dia unos 3 minutos, luego 5 y asi cada vez mas :D
te daras cuenta de que aunque te de el yu yu, no te pasara nada y lo iras superando, eso se llama exposicion :beso: :beso:

nunca huir, eso es primordial :beso: :beso:

babybbt
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:43677
Registrado:04 Jul 2006 01:00
Ubicación:th31 / KH1170
Contactar:

Mensaje por babybbt » 26 May 2007 23:48

cora2 escribió:lo peor para agrandar el problema es huir, tienes que relajarte e intentar quedarte cada vez mas tiempo en esas situaciones, sin?o iras c**o los cangrejos.
Prueba tu sola un ratito en un sitio ( por ejemplo la calle)
, un dia unos 3 minutos, luego 5 y asi cada vez mas :D
te daras cuenta de que aunque te de el yu yu, no te pasara nada y lo iras superando, eso se llama exposicion :beso: :beso:

nunca huir, eso es primordial :beso: :beso:
:O

cora2
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes:4766
Registrado:16 Abr 2007 01:00
Ubicación:MURCIA , mi tierra Valencia

Mensaje por cora2 » 26 May 2007 23:54

que es la O :lol:

babybbt
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:43677
Registrado:04 Jul 2006 01:00
Ubicación:th31 / KH1170
Contactar:

Mensaje por babybbt » 27 May 2007 00:09

cora2 escribió:que es la O :lol:
:o

miroiz
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes:1552
Registrado:05 Oct 2006 01:00
Ubicación:th-21/Chef o matic

Mensaje por miroiz » 27 May 2007 20:20

c**o ya te han dicho lo fundamental es no renunciar y cada día intentar un poquito más. Si hoy sólo has podido acercarte y luego ya has empezado a encontrarte mal, pues no te desanimes y mañana intúntalo un un ratillo más. A lo mejor un sitio donde haya mucha gente concentrada es mucho para tu ansiedad, pero puedes intentar ir a comprar todos los días a alguna tienda pequeñita con poquita gente, donde te conozcan y dar cada día un pasito más, y si un día el pasito se da para atrás , no pasa nada al día siguiente a intentarlo otra vez.

Ah, y díjate ayudar . He leído a veces post tuyos y creo que a veces te cierras un poco en banda y eso no es bueno.

Cuando necesites mas , aquí estamos para ayudarte. :) :beso:

gira-anna
Novata/o
Mensajes:24
Registrado:27 May 2007 01:00

Mensaje por gira-anna » 28 May 2007 01:04

si recurres a la medicina alternativa yo creo las flores de bach te pueden ayudar un monton a demas no tienen contraindicaciones. :up: :coqueta:

babybbt
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:43677
Registrado:04 Jul 2006 01:00
Ubicación:th31 / KH1170
Contactar:

Mensaje por babybbt » 28 May 2007 01:11

miroiz escribió:c**o ya te han dicho lo fundamental es no renunciar y cada día intentar un poquito más. Si hoy sólo has podido acercarte y luego ya has empezado a encontrarte mal, pues no te desanimes y mañana intúntalo un un ratillo más. A lo mejor un sitio donde haya mucha gente concentrada es mucho para tu ansiedad, pero puedes intentar ir a comprar todos los días a alguna tienda pequeñita con poquita gente, donde te conozcan y dar cada día un pasito más, y si un día el pasito se da para atrás , no pasa nada al día siguiente a intentarlo otra vez.

Ah, y díjate ayudar . He leído a veces post tuyos y creo que a veces te cierras un poco en banda y eso no es bueno.

Cuando necesites mas , aquí estamos para ayudarte. :) :beso:
muchisimas gracias :) :beso:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 7 invitados