dieta para ni?a de 14 a?os:

[luichina]

ola amigas ,soy luichina soy nueva eneste foro, alguien me podria ayudar a encontrar alguna dieta sana ,para mi niña?

pesa unos 100 k,i ella kiere empezar acer una dieta ,pero sin tener ke tomar , nada de pastillas ni potingues,sabeis alguna ? gracias por anticipado

[yilana]

ola amigas ,soy luichina soy nueva eneste foro, alguien me podria ayudar a encontrar alguna dieta sana ,para mi niña?

pesa unos 100 k,i ella kiere empezar acer una dieta ,pero sin tener ke tomar , nada de pastillas ni potingues,sabeis alguna ? gracias por anticipado

Hola ??BIENVENIDA!!

Pues yo no soy experta ni mucho menos, pero creo que la dieta que seguimos la puede hacer sin problemas, porque no es en si una dieta para perder peso sino que es una manera de comer sano, por lo que se come de todo y yo creo que no va a pasar hambre (se come 5 veces al día). Es lenta, por lo que no tiene efecto rebote (pierdes 3 y coges 6) y además funciona. Yo estoy muy contenta con ella la verdad.

Si quieres ver las pautas que seguimos están arriba en los mensajes fijos, pone RESUMEN METODO BELLABLANCA y si lo lees y no te queda claro o tienes cualquier consulta, no tienes más que preguntar

Y si ya te quieres curar en salud, ve al médico, explical? en que consiste la dieta y él te dice si es bueno que tu hija la siga. Yo lo hice, le expliqué en que consistía y me dio el OK, pero claro yo no tengo 14 años jajajajajaja.

[luichina]

gracias ,por todo ,ella kiereperder peso i yo la ,apoyo,me gustaria ,empezar ya pero no soy muy buena cocinera espero ke sean recetas faciles



si ahora mirare ok ?
gracias otra vez

[neo_mrl]

Por la edad que tiene yo te recomendaréa que fueseis al médico primero para que vea si está bien de salud y sólo tiene el problema de sobrepeso.

[oliter]

Por la edad que tiene yo te recomendaréa que fueseis al médico primero para que vea si está bien de salud y sólo tiene el problema de sobrepeso.

Lo mismo te digo, aunque la que nosotras seguimos son pautas para una alimentaci?n sana, creo que con esa edad deberias llevarla al medico a ver que te dice.

[argala]

Para tu tranquilidad ,si, deberia ir al medico,
aunque esta manera de comer es super sana,seguro que come mejor ,que cuando no hace dieta
pero por asegurarte,es mejor que se lo comentes al medico