PAUTAS QUE SEGU? PARA ADELGAZAR 21 KILOS Y MANTENERME ;):

[Quequi]

Bella eres increible que paciencia tienes contestando a nuestro bombardeo de preguntas

Hoy me siento estupenda ( de no ser por el suplicio de la depilacion laser) porque cuando ha llegado la hora de comer y me he puesto mi ensaladita de garbanzos me he empezado a llenar enseguida y no me he terminado el plato porque si no no me cabia la manzana , ademas ya me puedo abrochar los vaqueros de antes de quedarme embarazada. maravilloso!!!!!!!!!!!!!!!!

[May2]

bueno, queria decir que voy a merendar unas natillas, echas en la tx, con 3 huevos, leche semi, sacarina salen unas 5 raciones, yo me tomará una...parece una delicia, lo ves bien Bella?

[SUSIGSX]

He comprado las barritas hero muesly linea Manzana, te pongo de que esta hecha a ver si le das el visto bueno:

Barrita de cereales con manzana y edulcorante.
Ingredientes:Edulcorante (jarabe de maltitol), copos de cereales tostados (avena,cebada y trigo)(25%), cereales (trigo, arroz y maiz)(13%), manzana deshidratada (10%), copos de maiz granulados (9.5%)(maiz, sal y malta de cebada), zumo concentrado de manzana (7,6%), copos de c**o tostados,aceite vegetal, estabilizador (glicerol), sal, malta de cebada, emulgente (E471), acidulante (acido citrico), gasificantes (E400 y E450) y Aroma. Contiene gluten

he puesto todo por si acaso. Estas barritas ademas de manzana las hay de chocolate y de avellana.

[emmaluna]

Susigx, yo antes tb tomaba esas barritas, muy buenas por cierto, pero no son convenientes tomarlas. Pasa igual q con los cereales, pq están demasiado refinados.....

Otra cosita....el polvo de algarroba se puede tomar no? no sé exactamente q es, si una legumbre o qué....yo es q lo sustituyo en bizcochos por el chocolate y queda riquísimo.....tb en batidos con leche de soja y un platano....demasiado alimento?

[nubol]

Chicas, he comido de maravilla, mañana pondre mi menu en el otro post, yo lo pongo del dia anterior.
Vaya sois la leche!!!, animais a cualquiera, yo no se si me siento bien por haber comido estupendamente o de leeros, MUCHAS GRACIAS COMPIS
sois estupendas, Bella a ti ya ni te digo , pero de verdad que sois una buena terapia.
Oye he observado que no paro de salir corriendo para ir a hacer pis y realmente, si bebo mas agua, tengo mas sed, pero es que aun no ha comenzado el dia y a beber y ya estoy "corriendo" no os pasa??? , pero si llevo desde el lunes, solo! y no leo a nadie que le pase, o sera el vaso de agua en ayunas . no se, no se???
PALANTE CHICAS , yo quiero conseguir mi sueño, que seria llegar al peso de Bella y si no, pues... un poquito mas, pero solo un poquito, eh?. me he quedado alucinada, 59 kilos

[Quequi]

Chicas, he comido de maravilla, mañana pondre mi menu en el otro post, yo lo pongo del dia anterior.
Vaya sois la leche!!!, animais a cualquiera, yo no se si me siento bien por haber comido estupendamente o de leeros, MUCHAS GRACIAS COMPIS
sois estupendas, Bella a ti ya ni te digo , pero de verdad que sois una buena terapia.
Oye he observado que no paro de salir corriendo para ir a hacer pis y realmente, si bebo mas agua, tengo mas sed, pero es que aun no ha comenzado el dia y a beber y ya estoy "corriendo" no os pasa??? , pero si llevo desde el lunes, solo! y no leo a nadie que le pase, o sera el vaso de agua en ayunas . no se, no se???
PALANTE CHICAS , yo quiero conseguir mi sueño, que seria llegar al peso de Bella y si no, pues... un poquito mas, pero solo un poquito, eh?. me he quedado alucinada, 59 kilos

yo estoy c**o tu, cada dos por tres yendo al baño!!!
me imagino que a mas de una le pasara al beber tanta agua es normal

[MAMEN]

Madre mía !!!!


Chicas, he estado tres dias sin leer, y ahora me he pegado un atracán a leer que no veas!!


Mucho ?nimo a todas. Hoy me he pesado por última vez, hasta el día 1 no me peso más.


Muchos besitos a todas.

[bellablanca]

...cuando ha llegado la hora de comer y me he puesto mi ensaladita de garbanzos me he empezado a llenar enseguida y no me he terminado el plato porque si no no me cabia la manzana , ademas ya me puedo abrochar los vaqueros de antes de quedarme embarazada. maravilloso!!!!!!!!!!!!!!!!

Pues me alegro mucho de oir eso! lo de que no te hayas terminado el plato porque no tenías más hambre, y lo de los vaqueros! Eso es lo mejor ir notúndolo sin pesarse

[irenebcn]

HoLaAAaA!!

Soy nueva en el foro! Espero llevarme bien con todas vosotras

Y para empezar..voy a haceros compañía con la dieta!!!!!!!!!!!!

Muchas gracias bella por ayudarnos


besos y hasta pronto!!!!!!!!! k os vaya bien en vuestro proposito!!!!

[bellablanca]

bueno, queria decir que voy a merendar unas natillas, echas en la tx, con 3 huevos, leche semi, sacarina salen unas 5 raciones, yo me tomará una...parece una delicia, lo ves bien Bella?

S? está bien, para algún día para merendar, claro