DIETA YULLSS:

[piokalina]

Redesa que bueno....., el chocolate es mi debilidad, pero bueno un ataque de ansiedad quien puede con el?? , no pasa nada hoy a empezar con animo y ya esta

[redesa]

Buenos dias guapiiss!!

Menos mal que no habeis entrado todabia ninguna para darme la rega?ina

Deciros que hoy me he subido a la bascula y TACHAN 500grs menos asi que no me rega?eis mucho :risa No me queria subir a la bascula pero c**o resulta que desde el domingo estoy c**o estoy digo para hacer todos estos dias de ligero en vez de lo fuerte pero visto lo visto que alegria tengo en mi cuerpo

Trabajo una semana de mañana y otra de tarde, cuando estoy de mañana cumplo las 3 horas sin problemas pero cuando estoy de tarde la media mañana me es imposible pq ayer me levante a las 7 y cuando yo llegue a mi casa a las 12 30 de la noche no era persona, puedo dejar menos tiempo en la media mañana me tomo solo un actimel o no tomarme nada en la media mañana c**o deciis que hay que hacer las 5 comidas por eso os pregunto

Que gracioso el mister potato le dan un golpe y se desarma

Para las chicas que no teneis muñequito o las que ya teneis y os guste cambiar c**o a mi os dejo esta direccion y ahi tenemos para ir cambiando cuando queramos

http://dakotacom.net/~trish/peachies-co ... index.html

Hezcri has visto que he bajado 500 grs ya te lo dije yo anoche que de pesarte por la noche a por la mañana varia y fijate si variaba Tus menus estan estupendos que rapido aprendes. Haber si te pones un muñequito pero no tan chico una mijita mas grande

Maitegarba gracias por la bienvenida la verdad que estoy muy agustito por aqui, Hezcri y yo venimos del foro adelgazar y alli si tengo un post mio abierto de una dieta la platanera, a mi este foro me encanta ojala lo hubiera visto antes ya que solo entraba para ver las recetas pero nunca entre en dietas

Duna no te voy a decir nada pq mira yo anoche , pero el cuerpo cuando una esta a dieta agradece los PECADOS pero los justos eeennnn ademas tu peso esta estupendo ya iras con mas relax.

Minie que susto me lleve cuando dijeron que ya te ibas, con lo que me gusta verte en la foto tan delgadita c**o estas . Pues si la verdad que ayer me bebi 2 litros y medio, lo que hago que me compre una botellita de 50 cl y la voy rellenando y voy genial pq con la botella grande le doy dos buches y apenas baja y con esta dos buches se queda por la mitad y me motiva a seguir bebiendo

Luna73 guapi animate a mi tambien me pasa que me da el bajon y me da hasta fatiga de escribir pero te digo por mi experiencia que a mi me ayuda escribir aunq a veces me de fatiga poner que he pecado c**o anoche, pero chica toda la vida a dieta estricta tampoco se puede estar y no todos los dias tiene una el cuerpo igual, asi que sigue escribiendonos y nos tiraremos de la orejilla mutuamente. Otra cosa es qeu no escribas pq necesites desconectar que a mi tambien me pasa pq yo vengo de otro foro asi que ya sabes sea lo que sea aqui te esperamos.

Piokalina muy bien no probastes la tarta buen comienzo. Sabes la dieta funciona asi que te puedes relajar pq yo con la ansiedad de ayer me comi lo que sabes y digo total de perdio al rio y hoy cuando me he subido en la brujildad valiente sorpresa me he llevado. Nos hemos cruzado gracias por tus animos guapa, es que c**o escribo tanto

Espero no dejarme ninguna atras

Dejo menu

2 biscotes con mantequilla y descafeinado

1 actimel

pure de patatas y una latita de atun

1 manzana

tortilla francesa con una sabanita de queso light y un tomatito picado

Hasta lueguito, que pecha de escribir me pego [/b]

[piokalina]

redesa, aoy un poco pesada con tanta pregunta pero a ver, se puede comer pure de patatas tambien de sobre, es que me encanta.... aunque seguramente tendré que ser natural verdad?'

[redesa]

Piokalina yo he pensado tambien en el sobre por comodidad, pero yo creo q mejor naturales. Yo estoy comiendo ahora mismo y las coci en rodajas no muy gruesas las he apartado con un poquito de aceite y una litata de atun y estan muy ricas

[piokalina]

tomará nota redesa, nunca lo habia probado asi mezclado, pero tiene que estar muy rico, bueno es que tambien a mi me gusta todo, que tengo una boca...... que to me viene bien.

[minie]

Hola!. Otro día más por aquí.
Redesa, qué bien la b?scula, eh?. Esta dieta está genial. A pesar de las maldades, funciona, jeje
Lo de la distribución de comidas : Si te lee Luna, que va a la clúnica, te aconsejar? mejor que yo, pero sí que Duna madruga mucho y suele hacer 2 medias mañanas, una con una infusi?n para enga?ar al estémago y la siguiente con otra cosa, fruta, yogur, una pulguita de pan con pavo...Una cosa es estar a dieta, y otra es morirse de hambre y estar desmay? por las esquinas, no?.
Mi menú del Martes (hoy toca plato fuerte)
DES. ZUMO, KIWI, CORTADO Y 2 BISCOTTES CON MANTEQ. Y MERMELADA
MM. POLEO MENTA Y ACTIMEL
COM. ARROZ DE PESCADO mmmmm!! CAF? S?LO
MT. MANZANA Y PERA
CEN. ENSALADA DE TOMATE CON CEBOLLA Y PALITOS DE CANGREJO, PECHUGA PLANCHA. INFUSI?N

El día que toca patatas, se pueden tomar en puré y añadirles atún, salchichas o lo que sea. Yo os aconsejar?a NO usar de sobre, porque puede llevar alguna grasa o algún hidrato de carbono no recomendable en la dieta. Son muy cómodos, pero en una olla rápida se cuecen las patatillas en un pisp?s. A que s??

para todaaaaaasssss!

[hezcri]

hola guapas yo sigo al pie del cañon no se si he hecho mal ayer cene la pechuga de pollo con tomate en ensalada no se si se puede tomar junto o primero se tiene que tomar el tomate y luego el pollo.redesa yo ya te e tirado de las orejas pero guapi se que la haces bien solo fue nerviosismo ,menudas parrafadas escribimos tu y yo nos van a llamar cotorras piokalina ten cuidado no te valla a contajiar redesa minie esperemos no engordar ayer me bajo la guarri que rabia ahora que empeze la dieta yo desayuno un poco tarde y no me da tiempo a comer a media mañana esperemos que de lo mismo os dejo mi menu de mañana.
des-cafe con leche y 3 galletas sin azucar.
mm-un actimel
com-filete de lomo de cerdo a la plancha y tomate en ensalada
mer-2 pabias
cen-pez espada a la plancha y tomate en ensalada
espero que este bien si no correjirme porfi.

[hezcri]

me equiboque en la comida no tomare tomate tomare esparragos

[noah76]

Hola a todas,

Llevo desde hace varios meses leyendo este foro, estoy sorprendida de que realmente pueda haber una dieta c**o esta, se c**o muchísimo y todo muy buena pinta.

Anteriormente he estado en el Doctor Santamaría y eso si que era pasar hambre, claro perdías rapid?simo, pero igual de rápido lo cogías.

He estado bastante tiempo intentando conseguir el número de tel?fono de la clúnica y finalmente gracias a Luna lo he conseguido.

Este Martes tengo mi primera consulta, desp?es de 1 mes y 1 semana, debe tener un cola de espera impresionante.

Muchas gracias Luna por facilitarmelo, a partir del Martes y si me lo permitis me uno a vosotras y os comento que tal son las consultas.

Luna, ?sigues acudiendo a la clúnica?, yo espero no estar mucho tiempo, si no se me va a ir el sueldo....

Por cierto, mucho ?nimo a todas y a conseguir que este veranito seamos la enviadia de todas, ja, ja, ja......

Besos.

[hezcri]

bienbenida noah76 nos alegra lleerte y ser mas me podrias dar el numero y el nombre de la clinica y si tiene pagina en internet,mi correo es www.cdizpama@gmail.com gracias y animos