NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[KatEyes]

Bueno, hoy por fin he comenzado... aunque a decir verdad no me he armado ningún menú... sino que estoy improvisando con los permitidos...

Desayun?: unas frutas (sin mezclar dulces y acidas)
Media mañana: queso de burgos, y una latita de sardinas con tomate...

VOY BIEN?? ES QUE NO SE c**o, PERO POR CLARAS QUE ESTEN LAS COSAS, PFFF, YO SIEMPRE PAREZCO ARREGLARMELAS PARA JOROBARLAS...

Besitos a todas

[cuelebre]

HOLA CHICAS,VEO QUE HAY MUCHAS NUEVAS,BIENVENIDAS,TODAS.

NERVAEZ ME ALEGRA SABER DE TI Y QUE ESTAS BIEN Y EL EMBARAZO VA BIEN ?YA SABES SI VA A SER NI?O O NI?A?

EL DOMINGO VOY A COMER CON NURIA LOPEZ EN VALENCIA CAPITAL (YO EN UN PUEBLO ),OS DIRE QUE ESTUVIMOS JUNTAS PARA LA BODA,Y ESTA ESTUPENDA.
c**o OS DIJO MACAMEN LA DIETA LA LEVO POR DIAS,LA PRIMERA SEMANA DEBI BAJAR PESO PUES LA ROPA DE LA BODA ME QUEDABA FLOJA ,PERO ESTA SEMANA VOY DE COMILONA EN COMILONA,ESO SI VOY A LA PISCINA MAÑANA Y TARDE Y ME HAGO UN MONTON DE LARGOS DE PISCINA PARA COMPENSAR,Y SI ENGORDE ALGO EN LA ROPA NO SE NOTA.
A IBIZA IRE PARA EL 10 DE AGOSTO ,QUE ES CUANDO LE DAN A MI CU?ADO VACACIONES Y NOS VAMOS LOS 4 JUNTOS ,

NO ENTRO MUCHO ,PUES EL PC NO ANDA BIEN O NO CONECTA O NO ENCIENDE LA PANTALLA ,PERO NO OS OLVIDO ,Y A LAS NUEVAS CUANDO ESTE DE NUEVO EN CASA YA OS IRE CONOCIENDO MEJOR.

MACAMEN FELICIDADES

PARA TODAS

[xiroi]

Hola, soy nueva en el foro. Voy a empezar la dieta definitiva y no me ir?a mal vuestra ayuda.
Saludos para tod@s.

Hola Mariloli, bienvenida!!!

pues dinos qué necesitas y si está en nuestra mano tuyo es

ya verás c**o con esta dieta se pierde peso

[xiroi]

Hola, llevo casi tres meses con la definitiva y empieza a flaquearme las fuerzas, me uno a vosotras a ver si así se me hace más llevadero

Hola Yamiley, bienvenida!!!

por tu ticker veo que llevas perdidos más de 11 kgs no lo dejes ahora que vale la pena

anda, entra cada día a porernos el menú y así entre todas hacemos piña

[xiroi]

Bueno, hoy por fin he comenzado... aunque a decir verdad no me he armado ningún menú... sino que estoy improvisando con los permitidos...

Desayun?: unas frutas (sin mezclar dulces y acidas)
Media mañana: queso de burgos, y una latita de sardinas con tomate...

VOY BIEN?? ES QUE NO SE c**o, PERO POR CLARAS QUE ESTEN LAS COSAS, PFFF, YO SIEMPRE PAREZCO ARREGLARMELAS PARA JOROBARLAS...

Besitos a todas

KatEyes ... yo veo tu menú perfecto aunque no dices que has comido y cenado ...

[xiroi]

Bueno, pues os cuento que mañana voy al médico de cabecera, al que me controla el peso y sí que he perdido peso, mañana cuando vuelva (por la tarde) os pondré cuánto he perdido

La verdad es que quizás tenga que comprarme ropa para la boda de septiembre, aunque consiga pesar 88 kgs ... pues creo que con el embarazo me ha quedado más volumen en la barriga y claro la falda no me entraré bueno, esperar? a finales de agosto para probarmela y decidir

[rosa63]

Hola que tal va todo?
pues yo lo llevo muy bien hoy me he pasado y peso 87,5, estoy que me salgo de contenta pues hacia mucho que no pesaba eso

Solo decirle a Yamiley que no se rinda que se puede conseguir y si no entre todas te ayudaremos a conseguirlo. ?? Animo guapetona que tu puedes!!

Un beso a todas

[xiroi]

Hola que tal va todo?
pues yo lo llevo muy bien hoy me he pasado y peso 87,5, estoy que me salgo de contenta pues hacia mucho que no pesaba eso

Solo decirle a Yamiley que no se rinda que se puede conseguir y si no entre todas te ayudaremos a conseguirlo. ?? Animo guapetona que tu puedes!!

Un beso a todas

qué bien, ya mismo llevas 10 kgs

[Yamiley]

Bueno me uno a vosotras, para empezar decir que llevo un par de semanas en las que adelgazo 500 g c**o mucho, cosa que me desanima bastante. Esta semana estoy para entrar en esos días del mes y tengo un hambre sobrehumana que intento llevar c**o puedo. Os pongo mi menú de ayer:

DES: Kiwi
ALM: Alitas de pollo a la plancha, ensalada
MER:Yogur limón, 1 zanahoria, 1 par de lonchas de jamón
CEN: 3 salsichas pollo con ensalada de tomate con jamón y anchoas

[xiroi]

Bueno chicas, esta última quincena he perdido 2,4 kilos así que ...sigo en la brecha ahora tengo que volver a pesarme el 31, así que para la pesada del día 1 ... aquí estará, aunque sea sola

Yamiley, si ya llevas perdidos unos cuantos ... yo creo que medio kilo a la semana está muy bien no te desanimes que más vale 500 para abajo que 500 para arriba
y recuerda que no tienes porque pasar hambre, tira de todos los permitidos que quieras