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neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 20 Jun 2008 11:02

Mimeta escribió:Un día más con BB

D: naranja, vaso de leche desnatada y tostada con mortadela de pavo
MM: orej?n y 2 nueces
A: ensalada de lentejas y troc?n de pan
MT: orej?n y 2 nueces (mañana estará en casa y podrá variar un poco la MM o MT)
C: si sobra ensalada del almuerzo, eso y sino tortilla de calabacín

Besos :beso: :beso:
:up: :beso: :beso: :beso:

alAlba
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Mensaje por alAlba » 20 Jun 2008 11:10

Buenos dias

D cafe con leche desnt + tostada integral con aceite, tomatito rallado y pavo + dos ciruelos

MM manzana

C Tortilla de calabacin en chefo + loncha pavo + rebanada integral + ensalada + cortado

MT yorgurt

C no se.... vierenes noche... algo pal 20%

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 20 Jun 2008 11:32

alAlba escribió:Buenos dias

D cafe con leche desnt + tostada integral con aceite, tomatito rallado y pavo + dos ciruelos

MM manzana

C Tortilla de calabacin en chefo + loncha pavo + rebanada integral + ensalada + cortado

MT yorgurt

C no se.... vierenes noche... algo pal 20%
:up: :beso: :beso:

Que tengas un feliz fin de semana

alAlba
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Mensaje por alAlba » 20 Jun 2008 12:40

buen finde para vosotras tambien :beso: :beso:

Estefa
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Mensaje por Estefa » 20 Jun 2008 13:08

Buenos dias!
D. rebanada pan+pavo++te rojo
MM. kiwi+te
CD. Ensalada tomate, lechuga, espárragos, soja, apio+lata atun natural+ (yogur o fruta? que debo tomar)
MT. Cafe con leche
CN. Tv no lo se

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 20 Jun 2008 13:26

Estefa escribió:Buenos dias!
D. rebanada pan+pavo++te rojo Esa frutita que falta...
MM. kiwi+te
CD. Ensalada tomate, lechuga, espárragos, soja, apio+lata atun natural+ (yogur o fruta? que debo tomar) No te puedo ayudar en lo de si debes tomar yogur o fruta, dependerá de la cantidad que comas de los demás. Tienes que igualar, más o menos, las proteinas (soja y atún) con las verduras (tomate, lechuga, espárragos, apio). Si comes más protes que verduras, tomas la fruta de postre, y si comes más verduras que proteinas, tomas el yogur de postre.
MT. Cafe con leche
CN. Tv no lo se
Que tengas un feliz fin de semana :beso: :beso:

Estefa
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Mensaje por Estefa » 20 Jun 2008 14:11

GRACIAS WAPA!

QUE TENGAS BUEN FINDE TU TB


:beso: :beso:

lolita_
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Mensaje por lolita_ » 20 Jun 2008 15:16

Hola, dejo menú de hoy viernessssss!!!!

de: café con leche,1 tostada con tomate,1manzana
co: 1 vuelta y vuelta de pavo,pipirrana,un poquito de mousse de fresa del recetario (riquisimoooooo)
mt: + mousse :wink:
ce: ensalada,1 lata de atún pequeña

Buen fin de semana para todas

melania
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Mensaje por melania » 23 Jun 2008 07:37

Bueno he estado liadilla estos días, perdonarme. Pero no lo he dejado.

Seguro que no lo estoy haciendo bien, pero por eso pongo los menus para que me corrijais :up:

Men? de ayer Domingo:

DE: desgraciao (leche desn, sacarina y descafeinado) sandwich integral de jamón de pavo y pera.

Mm: el resto de la pera que era grande y 1 galleta apta.

CO: hambuerguesa de pavo a la plancha, escalivada y una patatita cocida pequeña (al micro)

Mt: tú Rooibos y 4 galletas aptas, ciruelas (antes de las 6)

CE: ensalada de lechuga picadita, cebolla en tiras, un tomate, un poquito de maiz, una latita escurrida de aceite, 3 palitos de cangrejo y una cucharadita de mahonesa light

Seguro que no está bien :mal: :mal:

Cuando podais me lo corregis :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 23 Jun 2008 08:34

lolita_ escribió:Hola, dejo menú de hoy viernessssss!!!!

de: café con leche,1 tostada con tomate,1manzana
co: 1 vuelta y vuelta de pavo,pipirrana,un poquito de mousse de fresa del recetario (riquisimoooooo)
mt: + mousse :wink:
ce: ensalada,1 lata de atún pequeña

Buen fin de semana para todas
:up: :beso: :beso:

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