tengo dudas sobre q dieta hacer:

[Irene73]

Hoy me he pesado y casi me da un pasmo,peso 80 kg. nunca habia llegado a este extremo.
Mi problema es q quiero hacer dieta(lo necesito),pero no quiero pasar hambre, pq me pondria de un humorrrrrrrrrr .
Espero q me ayudeis

[oliter]

Yo hago la de Bellablanca, y no paso nada, nada de hambre. Si te animas aqui estamos para yaudarte con las dudas, leete el post de los menos que hacemos a ver que te parece.

[Irene73]

gracias
me lo habia estado leyendo,pero si dices q no se pasa habre,pues nada a probar.

[LAUDER]

Yo te recomiendo el plan de Bellablanca; muchas lo estamos haciendo y la verdad es que es bastante fácil de llevar.

Llevo desde el 27 de Marzo y he perdido 3,100 así que no puedo estar más contenta. La verdad es que no tengo la sensaci?n de estar a dieta, c**o bastante y no tengo ansiedad por la comida. Así que es la primera vez que me siento a gusto y encima adelgazando.

Aquí te dejo los enlaces del resumen, los menos y las recetas, echales un vistazo y así puedes decidir.

RESUMEN: recetas-posts76274-0.html
MENUS: recetas-posts74378-0.html
RECETAS: recetas-posts74459-0.html

Espero haberte ayudado.