Las lavas bien y cortas un poco la parte de arriba. Un truco para que no se deshagan es marcarlas con un cuchillo de forma superficial por la mitad, todo alrededor. A ver si me explico. Si la manzana fuera La Tierra, pues hacer la "línea del ecuador" con el cuchillo ¿vale?
Las pones sobre una fuente planita o un plato que aguante el micro y las metes 3-4 minutos a tope, y compruebas si necesitan 1 ó 2 minutos más. El tiempo va a depender del tipo de manzana, el tamaño, y de la cantidad que pongas.
Es mejor quedarse corto y aumentar el tiempo de minuto en minuto, que pasarse.
También las puedes poner una cucharada de azúcar por encima, en el sombrerito, o mantequilla, o vino blanco o zumo de limón
... o todo junto

, eso ya va en gustos
