la ternera 120gr son 5p y lo he multiplicado por 3 aunque me pase un poco son 15p y las 4 cdas aceite a 2,5 cada una son 7,5 y el pisto 1,son 4 puntos mas cada cucharada por 4.es que es mi segundo dia y no me sale bien puntuar.yo quiero saber a c**o me saldria una racion pequeñita de todo esto.te lo agradezco mucho dunia 75 .a ver si me puedo aclarar que estoy muy verde.he puntuado todo lo que he puesto en este plato menos los pimientos y la cebolla que no se puntua.

muchas gracias por echarme un cable.
solo quiero perder 6 kilitos mido 1,59 y peso 60 k