que soleis merendar con ww?:

[almeria22]

yo un vasito de leche o yogurt con dos galletas integrales o una fruta pero casi siempre galletas necesito los hidratos porque si no me da mucha hambre

[BiChikka]

Ami me gusta mucho merendar un yogur con una barrita de esas de cereales que lleban chocolate

[ticopete]

yo un yogurt y una pieza de fruta

[hele2001]

yo, si tengo el hambre controlada me tomo solo mi cafelito con leche, pero si tengo hambre suelo hacerme un sandwich con el pan ligero del mercadona y pechuga de pavo, y por supuesto el cafelito.

Yo es q soy persona de comer mucho y la verdad q a mi la fruta cuando me da el ataque de hambre................ nada de nada

[BiChikka]

ya ves la fruta al principio te sacia un monton pero al rato estas igual , ami tambien me gusta mucho el cafe con leche con alguna cosilla

[picoleta]

Pues yo suelo aprovechar esos momentos para comer fruta, ya que sino no la c**o... siempre me c**o la fruta asi:
-naranja en el desayuno
-una pieza a media mañana
-una pieza a media tarde

y luego siempre c**o algo de verdura al mediodía y por la noche.. a partir de ahi, de haber consumido mis 5 raciones de fruta y verdura, entonces si tengo hambre, ya me c**o un yogur, una barrita de esas de special k, pepinillos, tortas de arroz... no se..

[mercedes]

Yo casi que la merienda es la comida "más fuerte" del día. c**o ligero porque tengo una hora para comer, así que cuando llego a casa mi máximo placer es merendar.
Un cafetito siempre cae y luego suelo tomar 75 gr de pan ligero de Mercadona con una cucharadita de mermelada y fruta.

[nazarena]

Normalmente tomo un vaso de leche desnatada con nescafe y cinco bizcochos de Sancho Panza todo por tres puntitos y ahora que me doy cuenta ya es la hora de la merienda, ?? que aproveche ??

[saskia06]

pues yo nunca tengo hambre en la merienda!!!de vez en cuando se me olvida, pero estoy acostumbr?ndome a comer aunque no me apetezca mucho. M?s que nada, porque si no, me quedan muchísimos puntos pa la noche...
Meriendo lo que pille, fruta, barrita, galletas, café...

[raky8]

O fruta, O yogur de chocolate, O barritas, Y ahora cuando reciba el pedido comeré esos 30 gr. de patatas por 2 puntos jeje.