Bueno ahí va mi menú de hoy:
D:kiwi, café con leche y dos panecillos integrales con queso fresco light
M.M:sandwich de jamón york(si tengo poca hambre 1/2 sino entero será mucho?)y café con leche
C:ensalada tomate y chipirones afogaos con arroz basmatic.Naranja. Una barrita de anitún.
M.T:yogur des. y manzana
C:revuelto de champiñones con dos huevos.Naranja.
?que es wasa fibra?
mira, te pongo la foto.

son de harina integral y si le pones queso de untar (aunque sea ligth) están riquísimas.