Hoy empiezo la dieta , mi th va a dormir:

[Usuario no encontrado]

En el libro Nuevo Amanecer, página 53, tenéis la receta de BECHAMEL DE DIETA. Os la recomiendo, queda buenísima tal cual.

[lubse]

ANIMO, YO TB ESTOY A REGIMEN, PERO HAGO COSITAS CON LA TM. POR EJ: LA CREMA DE CHAMPI?ON ES SUPER LIGERA, SOLO LLEVA AGUA, LA CREMA DE CALABACIN, (ECHA LA 1/2 DE ACEITE), CREMAS DE VERDURA VARIAS (TODAS CON LA 1/2 DE ACEITE).

A MI ME GUSTA MAS LA VERDURA EN CREMA, ES DECIR PREFIERO LA CUCHARA AL TENEDOR.

SUERTE.

FARONA, ME ALEGRO SABER DE TI. HACIA MUCHO QUE NO TE LEIA.

[rasansan]

Las verduras hacerlas al vapor con el varoma, que salen muy ricas de sabor, y puedes hacer varias a la vez.

[alita]

gracias por vuestros consejos , pero no me puedo salir de lo que pone en mi papel de la dieta , es decir siempre lo mismo , asi que para cocer unos grelos o un repollo acabo antes con la perola ,