SEMANA T? ROJO (8-12 Abril):

[lalunita]

Buenasssssss bueno pues empezamos ya.. buff. yo me vuelto a engordar.c**o ayer me pasó en el dia de la madre.. y picotee cosas prohibidas.. es q soy un caso

Bueno de momento hoy pa desayunar tengo: Bizcocho integral (q compré en santiveri.. mu bueno) y un trozo pastel choco didlina. (Ya se q no es mucho de la dieta de tú rojo.. pero es q la voy hacer muy estricta )

Ah!! Y un tú rojo.. jejeje

Pa comer y cenar nose aun... voy a comer a ca mi mami.. asi q ni idea.. ya lo pondré

[lunanera]

bueno pos yo empiezo con el te rojo hoy lunes, con 67.500

por cierto para las q no les guste nada el te rojo, lo podeis mezclar con poleo menta, y esta mu rico. mirad yo desde hace tiempo me acostumbre a no poner azucar a los cafes e infusiones, pq c**o hacia dieta y no me gusta la sacarina, pues empece a no ponerle nada...y es que icluso ahora no soporto si lleva azucra, me da un asco q es para morirse...
y pense q c**o el poleo si q me gusta, y ya os digo me lo tomo sin sacarina y sin nada, pues mezclandolo con el te rojo, esta bueno...
no se si el te rojo solo me gustara, tengo q probarlo pero asi, con una bolsita de poleo y otra de te rojo esta rico!!!

[mafibel]

Bueno, pues yo tb voy a poner el menú de hoy con la dieta del tú rojo:

DESAYUNO: tú rojo (obviamente....) con canela (estú mucho mejor, para los q no somos teteros) y pan integral con mermelada sin.

MM: 1 manzana.

COMIDA: revuelto de champiñones y caldo vegetal. 1 tú rojo.

MT: 1 manzana, 1 tú rojo.

CENA: Trigo tierno y 1 tú rojo. Tal vez 1 manzana.

Mucha agua mineral...q espero me quepa q estos días, no me estaba entrando nada...x eso estoy estancadilla...
Besos,
Bel

[lalunita]

Hola bel. pon el peso con el q empiezas si quieres y lo pondré en la tablita del principio..

Bueno, pues yo tb voy a poner el menú de hoy con la dieta del tú rojo:

DESAYUNO: tú rojo (obviamente....) con canela (estú mucho mejor, para los q no somos teteros) y pan integral con mermelada sin.

MM: 1 manzana.

COMIDA: revuelto de champiñones y caldo vegetal. 1 tú rojo.

MT: 1 manzana, 1 tú rojo.

CENA: Trigo tierno y 1 tú rojo. Tal vez 1 manzana.

Mucha agua mineral...q espero me quepa q estos días, no me estaba entrando nada...x eso estoy estancadilla...
Besos,
Bel

[Casiopea]

Hola chicas !! Pues yo le he puesto limón al tú, lo hice ayer, en 1 litro de agua, 5 bolsitas de te, un chorrito de limón, unas cuantas sacarinas, y a la nevera ... a mi es que me entra mejor fresquito y la verdad es que no está nada malo, sabe a Nestea

Pues alla van mis datos :

Casiopea --------- 68 kg

Y mi menu de hoy:

Desayuno: 1 kiwi, 2 pan integral con mermelada light, tú rojo
Media mañana: 2 galletas arroz biocentury y tú rojo.
Comida: garbanzos con espinacas y tú rojo
Merienda: tú rojo
Cena: Super ensalada con palitos de cangrejo y atún

Tengo unas pocas dudas :
- ?se puede comer entre hor así desayuno temprano y yo a media mañana estoy que me c**o los armarios ...
- esolo se puede comer pan en el desayuno? ?tiene que ser siempre integral ?
- Los palitos de cangrejoélos tomo c**o pescao?es que c**o es sucedaneo de noseque vete a saber tu lo que llevan ...

Saluditos!! Y animos!!!!

[polmedo]

Yo el te rojo lo hago con una buena mata de Hierbabuena y esta rico,rico,rico,le da un saborcillo mu gueno.
Animo ya nos queda menos...

[fatboy36]

A MI NO ME APUNTAS 69.9

[vlop1164]

Ya me he pesado son 59.300 a ver si me quedo en mis 57 habituales desde hace 11 años que di a luz de la del medio de mis hijas. He engordado en estos dos ultimos meses a causa de los relajantes musculares y encima me paso todo el día sentada en la ofi.
Por cierto ?el arroz blanco normal no vale para la ensalada? Es lo que he dejado preparado hoy para comer.

[amsimoy]

Yo tambien he empezado hoy pero con las prisas de cojer el autobus para ir a la facultad no me he pesado mañana os lo digo.
Yo he desayunado mi te con pan integral y aceite
Comida: pasta integral con champiñones, tomate, verduritas y una pera y mi te
Merienda: te rojo
Cena: huevos duros con atun y tomate y verduritas, fresas y mi te
Por lo menos el te me servira para poder estudiar más esta noche.
Animo que no es muy dificil de llevar la dieta

[Noa]

POS YO 61.5.APUNTAME!!!!!!!!!!!!