az?car:
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- Cafetera/o
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Una cosita bella, mira he comprado varios yogures que son desnatados o tienen muy poca grasa, 0%, 3% o algo así, pero al llegar a casa, he visto que tenían azúcar.
Me pasa lo mismo con el pan integral que compro, que tiene azúcar. ¿Se puede tomar o no es recomendable?
Gracias de nuevo.
Besitos
Me pasa lo mismo con el pan integral que compro, que tiene azúcar. ¿Se puede tomar o no es recomendable?
Gracias de nuevo.
Besitos
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- Jefa de cocina
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Pues yo tengo la misma duda, hay algunas cosas que llevan azúcar, pero la verdad es que resulta muy complicado encontrar cosas integrales, que no lleven azúcar...
El otro día compré unos cereales de trigo integral que llevan frutas secas (plátano, avellanas, pasas, manzana...). La verdad es que no son muy caloricos, pero va en los ingredientes que los trozos de plátano secos llevan azúcar. ?Vaya decepci?n!

El otro día compré unos cereales de trigo integral que llevan frutas secas (plátano, avellanas, pasas, manzana...). La verdad es que no son muy caloricos, pero va en los ingredientes que los trozos de plátano secos llevan azúcar. ?Vaya decepci?n!
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- Cocinera/o
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- Jefa de cocina
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- Jefa de cocina
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- Pinche de cocina
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no sí si servir? de muho porque no creo que leve mucho plátano esos cereales. Si he oido que el plátano seco tiene mucho azúcar. Por eso alguna vez uqe me decidido a comprar ese muesloq ue dicen qeu es muy bueno he intentado que no tenga plátano.
El de chocolate debe de estar riquísimo pero claro lleva chocolate.
El de chocolate debe de estar riquísimo pero claro lleva chocolate.

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- Subjefa/e de cocina
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¿Y por qué no te haces tu propio muesly?
Compras copos de avena, copos de trigo (yo he encontrado ambos en la herborister?a), avellanas, nueces y los frutos secos que quieras. Luego le echas un poco de chocolate sin azúcar, troceado chiquitún, frutas desecadas... lo que quieras.
El día que lo compras, claro, es un gasto, vas llena de bolsas, pero te dura muchísimo tiempo.
Así te evitas el azúcar y los ingredientes que no te gustan.
Compras copos de avena, copos de trigo (yo he encontrado ambos en la herborister?a), avellanas, nueces y los frutos secos que quieras. Luego le echas un poco de chocolate sin azúcar, troceado chiquitún, frutas desecadas... lo que quieras.
El día que lo compras, claro, es un gasto, vas llena de bolsas, pero te dura muchísimo tiempo.
Así te evitas el azúcar y los ingredientes que no te gustan.
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- Jefa de cocina
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