ya te digo ..LUDA escribió:Tengo una idea..tu p?same la lista, yo te hago la compra, y cuando te decidas a venir...te lo doy todo y nos vamos por ahi de juerga en lugar de compras
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Lo que tienes que hacer es....VENIR!!!!
Diario de LUDA (Mayo 2006):
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irutxu
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LUDA
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10 Miercoles
Desayuno:una pera y luego ... mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con mermelada sin.
Comida: 3 espárragos blancos grandes con mahonesa + 2 muslos de pollo + yogurt desnatado
Cena : ensalada de lechugas variadas con trocitos de queso de Burgos, pavo y nueces.
Desayuno:una pera y luego ... mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con mermelada sin.
Comida: 3 espárragos blancos grandes con mahonesa + 2 muslos de pollo + yogurt desnatado
Cena : ensalada de lechugas variadas con trocitos de queso de Burgos, pavo y nueces.
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11 Jueves
Desayuno:una pera y luego ... mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con mermelada sin.
Comida: col (aqui le llaman repollo) rehogada con pimenton + 2 huevos fritos con bacon + yogurt desnatado
Cena : verduritas fritas con....arroz, seguramente
Al final me dio pereza y c**o no tenia hambre me tome un gazpacho andaluz.
Desayuno:una pera y luego ... mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con mermelada sin.
Comida: col (aqui le llaman repollo) rehogada con pimenton + 2 huevos fritos con bacon + yogurt desnatado
Cena : verduritas fritas con....arroz, seguramente
Al final me dio pereza y c**o no tenia hambre me tome un gazpacho andaluz.
Última edición por LUDA el 12 May 2006 12:03, editado 1 vez en total.
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irutxu
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Al leer tu cena .. verduritas fritas con arroz.. me viene a la mente q ..desde hce tmpo kiero hacer una paella enorme con verduras
, q es c**o me gusta.. pero joer no tngo tmpo
.. leches!! a ver si cae pa ste finde...
es q necesito finde mas largos ..joer ...
un par de veces hice repollo rehogarlo con cebolla, pimenton y un poco de manzana.. (no se si le eche algo mas lo tengo escrito por ahi en el album ) se lo puse a la pasta y .. juer
un par de veces hice repollo rehogarlo con cebolla, pimenton y un poco de manzana.. (no se si le eche algo mas lo tengo escrito por ahi en el album ) se lo puse a la pasta y .. juer
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12 Viernes
Me tengo que reir, de verdad.... aunque sea por no llorar
, es que ...en fin, mejor
,
Desayuno:una pera y luego ... mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con mermelada sin.
Comida: ensalada (lechuga, tomate, zanahoria, trocitos de york y queso, mahonesa)+ filete de ternera + yogurt desnatado
Cena : Trigo tierno con verduritas fritas y nueces

Por la tarde, en clase de restauraci?n...llevaron galletas surtidas...
Me tengo que reir, de verdad.... aunque sea por no llorar
Desayuno:una pera y luego ... mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con mermelada sin.
Comida: ensalada (lechuga, tomate, zanahoria, trocitos de york y queso, mahonesa)+ filete de ternera + yogurt desnatado
Cena : Trigo tierno con verduritas fritas y nueces
Por la tarde, en clase de restauraci?n...llevaron galletas surtidas...
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13 Sabado
Esta mañana me he pesado....60'500
Desayuno: mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con aceite de oliva virgen.
Comida: las sobras de anoche (trigo tierno con verdura frita y nueces) + yogurt desnatado
Cena : ???
Me voy esta tarde a mi tierra...ya os podeis portar bien, que volverá el martes con fuerzas y ganas de fustigar!
Esta mañana me he pesado....60'500
Desayuno: mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostadas integrales con aceite de oliva virgen.
Comida: las sobras de anoche (trigo tierno con verdura frita y nueces) + yogurt desnatado
Cena : ???
Me voy esta tarde a mi tierra...ya os podeis portar bien, que volverá el martes con fuerzas y ganas de fustigar!
Última edición por LUDA el 13 May 2006 12:05, editado 1 vez en total.
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