CHICAS WW AYER SALIMOS EN LA TELE:

[cuchi-cuchi]

QUE SI, QUE SI AYER EN TELEMADRID, EN EL PROGRAMA DE MADRID DIRECTO HABLARON DE LA DIETA Y SALIO UNA REUNION DE COMPIS. UNA ESTABA YA EN MANTENIMIENTO Y COMIA HASTA BOCADILLOS

[saskia7]

QUE SI, QUE SI AYER EN TELEMADRID, EN EL PROGRAMA DE MADRID DIRECTO HABLARON DE LA DIETA Y SALIO UNA REUNION DE COMPIS. UNA ESTABA YA EN MANTENIMIENTO Y COMIA HASTA BOCADILLOS

Durante la fase de adelgazamiento tb se pueden comer bocadillos

[cuchi-cuchi]

?DE VERDAD? BUENO EMPECE EL MARTES Y CLARO c**o LOCA CONTANDO PUNTOS, YA ME EXPLICAREIS LAS VETERANAS

[Casiopea]

?DE VERDAD? BUENO EMPECE EL MARTES Y CLARO c**o LOCA CONTANDO PUNTOS, YA ME EXPLICAREIS LAS VETERANAS

Cuchi-cuchi, date cuenta que puedes comer de todo, unicamente cuenta los puntos del pan y de lo que metas dentro, que te salen 10 puntos, pues 10 puntos que te comes, sabes que el resto del dia tienes que ir con mas ojo. Aunque yo no recomendaria comer bocadillos todos los dias, pero si te gustan de vez en cuando te puedes dar un caprichito.

[cuchi-cuchi]

MUCHAS GRACIAS CASIOPEA, DE MOMENTO ME ESTARE QUIETECITA CON LOS BOCATAS, LA VERDAD ES QUE ES UNA DIETA MUY AGRADABLE DE LLEVAR

DESPUES DE ESTAR MAS DE TREINTA AÑOS DE MEDICO EN MEDICO Y DE DIETA EN DIETA ESTO ME PARECE UNA GOZADA

[CANDELA_S]

Y tanto q se pueden tomó bocatas...pos menudos me meto yo entre pecho y esparda

[saskia7]

Hace dos años, cuando yo la hice en serio, cenaba cada día un bocata con 50 o 100 g de pan, según me hubiera ido el día con los puntos, usaba pan de barra estrechita para que pareciera más grande el bocata . Le metía lechuguita, tomate, 25 g de jamón cocido y una loncha de queso ligth con una cta de mayonesa ligth y no veas que cenorra
¿Y adelgazaba!

[cuchi-cuchi]

SASKIA7 ME ENCANTA TU BOCATA CON TU PERMISO ME COPIO LA RECETITA

[NoeSanro]

Yo más q bocatas me hago baguette-pizzas, q parece q cunde más :P

Cuchi-cuchi, mi consejo para tú es que al pan que te vayas a comer le saques la miga, así pesar? menos y podrás escoger, entre hacerte el bocadillo más grande, o meterle más cosas

No es mucho, pero te ganas cerca de dos puntos (si el pan lleva mucha miga)

Salu2

[ay_karmela]

hoy mismo me he comío yo un bocata de chorizo
todo es cuestion de organizar los puntos