AHORA PUEDO ENTRAR AQUI SIN CAER EN LA TENTACI?N:

[ay_karmela]

Felicidades gordinchi!!!!!!
Lo subo por si no lo has visto

[alAlba]

yo pensaba que monty era de las que miden el indice glucemico, recuerdo que no me decid? por ella porque no me dejaba comer sandia.... y ahora resulta que es una disociada ???

[ay_karmela]

Efectivamente está basada en los IG, sólo puedes mezclar dependiendo del indice gluc?mico de los alimentos, de ahí q no se puedan comer alimentos c**o el maiz q engorda una bestialidad o la patata q sube mucho el nivel de insulina en la sangre, pero sí se puedan comer pastas, arroces integrales o basmati, carnes, pescados, quesos, dulces siempre q no se mezclen alimentos incorrectos y todo lo demás, en realidad casi de todo hasta hartarte, pq no tienes q pesar ni medir con las manos ni nada, sólo comer hasta saciarte.
Es muy fácil una vez le coges el tranquillo, y muy equilibrada, yo soy propensa a la anemia y después de hacer monty unos meses me hice una anal?tica y estaba perfecta (hacía años q no estaba tan bien).

[kikiti]

Efectivamente está basada en los IG, sólo puedes mezclar dependiendo del indice gluc?mico de los alimentos, de ahí q no se puedan comer alimentos c**o el maiz q engorda una bestialidad o la patata q sube mucho el nivel de insulina en la sangre, pero sí se puedan comer pastas, arroces integrales o basmati, carnes, pescados, quesos, dulces siempre q no se mezclen alimentos incorrectos y todo lo demás, en realidad casi de todo hasta hartarte, pq no tienes q pesar ni medir con las manos ni nada, sólo comer hasta saciarte.
Es muy fácil una vez le coges el tranquillo, y muy equilibrada, yo soy propensa a la anemia y después de hacer monty unos meses me hice una anal?tica y estaba perfecta (hacía años q no estaba tan bien).

Qué susto me he llevado al ver leer lo que has escrito, pero claro que no había ca?do que estés hablando de monty... c**o las pautas están en el otro foro...

[ay_karmela]

Efectivamente está basada en los IG, sólo puedes mezclar dependiendo del indice gluc?mico de los alimentos, de ahí q no se puedan comer alimentos c**o el maiz q engorda una bestialidad o la patata q sube mucho el nivel de insulina en la sangre, pero sí se puedan comer pastas, arroces integrales o basmati, carnes, pescados, quesos, dulces siempre q no se mezclen alimentos incorrectos y todo lo demás, en realidad casi de todo hasta hartarte, pq no tienes q pesar ni medir con las manos ni nada, sólo comer hasta saciarte.
Es muy fácil una vez le coges el tranquillo, y muy equilibrada, yo soy propensa a la anemia y después de hacer monty unos meses me hice una anal?tica y estaba perfecta (hacía años q no estaba tan bien).

Qué susto me he llevado al ver leer lo que has escrito, pero claro que no había ca?do que estés hablando de monty... c**o las pautas están en el otro foro...

Normal, si es q con tanta dieta no nos aclaramos , efectivamente hablaba de tito monti, vuestra dieta tiene algunas cosas iguales (pq todas las dietas nuevas están basadas en los estudios de IG q sacá a la luz monty), pero otras muchas diferentes .

[kikiti]

No sabía que lo del IG lo había sacado a la luz el tito monty c**o dices pero la verdad es que tienes razón es la nueva tendencia, analizar los alimentos y dejar de jugar a experimentos...

Por cierto, dime una cosa carmela, cuál es la wachi? es que me recuerda a las naranjas y me hace mucha gracia!

[ay_karmela]

No sabía que lo del IG lo había sacado a la luz el tito monty c**o dices pero la verdad es que tienes razón es la nueva tendencia, analizar los alimentos y dejar de jugar a experimentos...

Por cierto, dime una cosa carmela, cuál es la wachi? es que me recuerda a las naranjas y me hace mucha gracia!

Es q monty lleva mucho tiempo en este tema, si quieres más información mira este enlace
http://www.montignac.com/es/michel_montignac.php
es muy interesante hagas la dieta q hagas pq te fundamenta muy bien la razón por la q engordamos y cómo debemos mezclar los alimentos para q no nos engorden.

La dieta wachy es la ww , lo q pasa es q al igual q a montignac le llamamos "tito monty" cariñosamente, a la WW, la llamamos wachy.

¿c**o te va a ti con tu dieta?

[kikiti]

No sabía que lo del IG lo había sacado a la luz el tito monty c**o dices pero la verdad es que tienes razón es la nueva tendencia, analizar los alimentos y dejar de jugar a experimentos...

Por cierto, dime una cosa carmela, cuál es la wachi? es que me recuerda a las naranjas y me hace mucha gracia!

Es q monty lleva mucho tiempo en este tema, si quieres más información mira este enlace
http://www.montignac.com/es/michel_montignac.php
es muy interesante hagas la dieta q hagas pq te fundamenta muy bien la razón por la q engordamos y cómo debemos mezclar los alimentos para q no nos engorden.

La dieta wachy es la ww , lo q pasa es q al igual q a montignac le llamamos "tito monty" cariñosamente, a la WW, la llamamos wachy.

¿c**o te va a ti con tu dieta?

Pues me va estupendamente, c**o a la mayoría de las que estamos en este foro, no tienes nada más que ver los ticker de la gente... Yo debo ser una de las veteranas con el plan del dr dieta...
Al principio te juro que me pareció un tútulo poco alentador pero después te puedes imaginar... YA NO ESTOY A DIETA. Las dietas en las que me tenía que llevar las gafas de cerca al super para ver los ingredientes, en las que tenía que tomar la pasta y la patata sola porque si no parec?a que me iba a salir un sarpullido se han acabado...

Ahora soy una mujer LIBRERADA!

En serio, yo creo que cada uno tiene que conocer su cuerpo y yo por fin he decidido quererme, respetarme y guiarme por el sentido com?n... Y estoy la mar de contenta siguiendo el plan que bella ha propuesto en este foro...

[ay_karmela]

Me parece estupendo kikiti, cada cual debe buscar la dieta en la q se siente cómoda pq no existe una dieta universal q nos sirva a todas (ojalá, el q la invente se haré rico ).

He estado mirando el post de vuestras p?rdidas y vais muy bien, unas más q otras, pero eso es normal en todas las dietas, c**o te decía es imposible q una dieta funcione al 100% del personal (influyen hormonas, constituci?n, actividad diaria, multitud de factores, q te voy a contar ).
Estaba por apuntarme a vuestra pesada de junio pero este mes estoy en mantenimiento por el tema de las fiestas y comuniones, así q lo mismo lo dejo para el mes q viene

Lo importante es q comeis sano, no pasais hambre y perdeis kilos.
A ver si con dieta del Dr Dieta tenéis suerte y constancia y llegais a vuestra meta.

[ay_karmela]

Lo he estado pensando kikiti y me apetece un montón apuntarme a la pesada ?crees q haya algún problema por ser de otra dieta?