recetas aptas monty????:

[judque]

A ver si os parece bien esta receta:

ENSALADA DE NUECES CON ROQUEFORT:

-lechuga, escarola, hoja de roble,...
-200 gr. de queso roquefort
-200 grs de nueces picadas (no sí si las picar?a yo )
-10 aceitunas verdes deshuesadas
-1 cuch. de zumo de limón
-aceite de nuez o de oliva
-sal

OTRA PREGUNTA:

-ENSALADA DE NUECES Y MANZANA?
Y OTRA....: si por ejemplo tomo sopa de legumbres, después puedo tomar una de esas dos ensalad así


os he de decir que el queso manchego que dice el maestro yo no lo tomo, parte porque en su 1ª libro no decía eso, y parte porque no me apetece c**o postre , tomo yogurt desnatado natural o nada, cuando acabo de comer no me apetece ningún postre, pero no ahora sin? desde siempre.

[LUDA]

ENSALADA DE NUECES CON ROQUEFORT:


ENSALADA DE NUECES Y MANZANA En principio la fruta se debe comer conel estémago vacio si es fresca, es decir...que , pero es más a efectos de una buena digesti?n que de adelgazar.
si por ejemplo tomo sopa de legumbres, después puedo tomar una de esas dos ensalad así

Yo tampoco c**o queso de postre, suelo tomar yogurt desnatado, chocolate o nada. No es obligatorio tomar poster, y menos si es dulce, es mejor dejarlos para las ocasiones

[judque]

gracias LUDA, sabía lo de la fruta pero he pensado que por ejemplo a media tarde se permite nueces, manzanas, ..., mi duda era esa pensaba que si se acompaña de lechuga y ya está pues..................

[LUDA]

Ya te digo que no es por el tema de adelgazar, sino de la digesti?n, por lo tanto, si te siente bien...no pasa nada si la comes