Hola, me presento:

[nevada]

Hola, c**o estais? llevo unas semanas viendo éste foro y me he animado a seguir vuestros consejos con la dieta del te rojo, que al dia de hoy he perdido 1 kilo.(despues de 4 dias) y voy a continuar con la de Monty, Espero que me ayudeis a conseguir bajar de peso. Necesito perder por lo menos 10 kilitos, que ya que son mios, me cuesta mucho soltarlos ( y eso que no les tengo ningun cariño). Saludos

[loreh]

pues felicidades por ese kilillo de menos, y de monty pregunta lo que necesites simpre hay alguien de guardia

[lalunita]

Buenasss!! bienvenidaa!!

aqui estamos pa ayudarte a bajar..

[Aurin]

PASA, PASA SIN LLAMAR QUE AQUÉ ESTAMOS!!!!!
BIENVENIDA GUAP?SIMA Y ENHORABUENA POR ESE KILO!!!!!!!

[pucelita]

bienvenida

[Patricia_Cntlbs]

Hola nevada!!! Bienvenida!! Y enorabuena por ese kilillo, ya te falta menos que yo para dias tengo...

[nevada]

Gracias por vuestra bienvenida, y ahí va la primera pregunta: c**o consigo poner el ticker que teneis, son muy chulos y tengo ilusion por poner el mio.No se si más adelante seguir? con la misma ilusión pero todo se andaré. Sois muy rapidas

[loreh]

aquí tienes las instrucciones:
postlite36281-gr.html%E1fico+peso+firma

[Patricia_Cntlbs]

Hola nevada!!!
Pues para acer el ticker te tienes que
1. meterte en la pagina: www. tickerfactory.com
2. Abajo ai unos titulos en azul, subrayados elige Weight Loss
3. Eliges el caminito que quieres, NEXT
4. Eliges el muñequito que quieres que vaya por el caminito de tus kilos, NEXT
5. Rellenar la ficha:
Weight Units: Poner Kilograms
Track: Marcas la opción Weight
Your starting weight: Pones los kilos con los que empiezas , x ejemplo yo: 82.8
Your current weight: Aki pones los kilos conforme pierdas x ejemplo yo: 79.3
Your target weight: Los kilos que quieres conseguir adelgazar, yo x ejemplo: 61
NEXT.
6. Copias en la firma de tu perfil todo lo que pone en el cuadradito del bbCode:


Espero que lo entiendas... porke amos..

[Patricia_Cntlbs]

nevada mejor siguelo por dnd te lo a dicho loreh que seguro que es mas facil...
Un besiko xikas!