AYUDADME!!!!:

[superlucho]

Hola a todo el mundo! Os he visto tan content@s con los resultados q me he animado a hacer la dieta definitiva. Podeis contarme alguien c**o se hace? Gracias!!!!

[bellablanca]

Te lo subo para que lo vean las chicas! Ya les avisó cuando me mandaste el privado de que querías empezar la definitiva A ver cuando entren... Mira de todos modos, tienes aquí sus menos y seguro que si les dices aquí algo te leer?n

recetas-posts67079-0.html

[xiroi]

Hooolaaa!!!

ya veo que bella te ha puesto el enlace de los menos... es que está en todo, es mu apa?? y en edad casadera


El enlace para que puedas ver lo básico de la dieta definitiva es este

recetas-postt68383.html

además si me pasas tu email te puedo enviar el archivo resumen que me pasaron a mí en su día

lo que prefieras

Yo llevo desde el 20 de marzo, c**o puedes ver en el ticker, y te aseguro que desde esa fecha no he vuelto a pasar hambre
tambiénte diré que antes tomaba diur?ticos (mu mal ) y ahora no de n?

pues nada, pregunta lo que quieras que "vigilo" el post por si necesitas algo

[carmenmv]

Muy bien por animarte. Seguro que lo consigues.

Mentxu,

[superlucho]

Muchas gracias!!! Es q voy muy perdida, no se nota, no??
Pense q hacias la definitiva. Tu sigues otro mítodo, no? Q tal es?
Es q necesito aprender a comer x eso empece a entrar buscando recetas nuevas q no fueran las aburridas de siempre. Mi problema es ese, q c**o llego agobiada y con prisas pues acabo con ensalada y carne con verduras y me aburro
Y por las noxes c**o soy comilona
no me vale un tomatito con queso y volver a exactamente las mismas verduras d la mañana pero revuelto ... Un horror!
Me aconsejas algo?

[xiroi]

Muchas gracias!!! Es q voy muy perdida, no se nota, no??
Pense q hacias la definitiva. Tu sigues otro mítodo, no? Q tal es?
Es q necesito aprender a comer x eso empece a entrar buscando recetas nuevas q no fueran las aburridas de siempre. Mi problema es ese, q c**o llego agobiada y con prisas pues acabo con ensalada y carne con verduras y me aburro
Y por las noxes c**o soy comilona
no me vale un tomatito con queso y volver a exactamente las mismas verduras d la mañana pero revuelto ... Un horror!
Me aconsejas algo?

si tal y c**o he visto en tu ticker... sólo quieres perdes 4 kilos... yo creo que puedes hacer la dieta de bella y así aprendes a comer, tal y c**o quieres