PETITCHOUXXXXXXXXXXX...!!!:

[Ibicenca]

ME ENCANTARIA QUE NOS COMENTARAS LO DEL METODO FLYLADI (SE ESCRIBE ASI? ESPERO QUE ME ENTIENDAS) PORQUE LO HE BUSCADO EN EL GOOGLE Y SOLO ME SALEN PAGINAS EN INGLES, O SEA QUE NO ME ENTERO DE NADA. ..
GRACIAS

[petitchoux]

Quillaaaaaaa !!!! Lo siento pero mi Explorer no me dejaba entrar en Internet. Ahora si que te lo explico :
Es una comunidad a la que te puedes afiliar. te mandan al día un monton de mensajes por ordenador para recordarte unas cuantas cosas.
Si has leido libros de auto ayuda anglosajones ya sabes cómo va la cosa...
A ver...A lo largo de unos dias tienes que adoptar rutinas de limpieza por la mañana y por la noche
Por la mañana esto es lo minimo :t e aconsejan vestirte(fuera pijama) . peinarte, pintarte, calzar zapatos de cordones (para evitar quitartelos de un puntapie)hacer la cama,limpiar fregadero hasta que reluzca.
Lo minimo por la noche : limpiar fregadero, prepara la ropa para el día siguiente, recoger la de hoy, cepillarse los dientes.
En realidad la rutina de la noche es : ordenar y limpiar la casa antes de acostarse( lo minimo, no la limpieza de primavera a las 21h!!!). Por ejemplo; recoger rapidito, limpiar fregadero, poner en marcha el lavaplatos, pensar en mañana(comprobar agenda,pensar en el desayuno, preparar la ropa); pensar en si mismo( darse un gustito de cualquier formacomo puede ser un baño relajante)
Este mítodo quiere ayudarte a hacer las cosas por costumbre.Cuando lleves semanas( para muchas eso lo llevamos haciendo desde el principio sin que nos lo hayan enseñado mítodo alguno...) de rutinas minimas ya puedes añadir mas tareas.
te aconsejan dedicar 15 mn por dia a tirar objetos o a colocarlos en su sitio.
Limpias a fondo una estancia a lo largo de la semana dedicandole 15mn diarios
Haces tus rutinas diarias, tus 15mn de clasificar y o tirar objetos + 15 mn de limpieza a fondo.
No te rias pero te aconsejan usar un crono!! Y hacer pausas de 15mn por horas que los empleas para :
*hacer la lista de lo que tienes que hacer
*fijar tus prioridades
*beber
*calmarse, respirar
*mimitos a tus hijos
* besitos a tu mitad
* volver a las tareas con más animos

Aqui van los 11 mandamientos de Flylady. Despues de esto te dejo , si te apetece te sigo traduciendo el resumen frances que encontré en un foro.
**Mantendrás tu fregadero limpio y reluciente
**Te vestir?s todas las mañanas, aun sin tener ganas, No olvides tu calzado de cordones
**Har?s tus rutinas de la mañana y de la noche todos los días
**No te dejar?s distraer por tu ordenasor
** Ordenar?s detr?s tuya. Lo que saques lo vuelves a colocar
**No intentarés hacer dos cosas a la vez. Una tarea tras otra
**No sacaras más cosas de las que puedas recoger en una hora
**Har?s algo para ti cada día (por la noche o por la mañana)
**Trabajar?s lo más rapido posible. Tendr?s más tiempo para jugar despues.
** Sonreir?s aun sin tener ganas. Es contagioso. Decidirés ser feliz y lo serás
*No olvidarés reirte todos los días. ni tampoco de cuidarte.Te lo mereces

[petitchoux]

Quillaaaaaaa !!!! Lo siento pero mi Explorer no me dejaba entrar en Internet. Ahora si que te lo explico :
Es una comunidad a la que te puedes afiliar. te mandan al día un monton de mensajes por ordenador para recordarte unas cuantas cosas.
Si has leido libros de auto ayuda anglosajones ya sabes cómo va la cosa...
A ver...A lo largo de unos dias tienes que adoptar rutinas de limpieza por la mañana y por la noche
Por la mañana esto es lo minimo :t e aconsejan vestirte(fuera pijama) . peinarte, pintarte, calzar zapatos de cordones (para evitar quitartelos de un puntapie)hacer la cama,limpiar fregadero hasta que reluzca.
Lo minimo por la noche : limpiar fregadero, prepara la ropa para el día siguiente, recoger la de hoy, cepillarse los dientes.
En realidad la rutina de la noche es : ordenar y limpiar la casa antes de acostarse( lo minimo, no la limpieza de primavera a las 21h!!!). Por ejemplo; recoger rapidito, limpiar fregadero, poner en marcha el lavaplatos, pensar en mañana(comprobar agenda,pensar en el desayuno, preparar la ropa); pensar en si mismo( darse un gustito de cualquier formacomo puede ser un baño relajante)
Este mítodo quiere ayudarte a hacer las cosas por costumbre.Cuando lleves semanas( para muchas eso lo llevamos haciendo desde el principio sin que nos lo hayan enseñado mítodo alguno...) de rutinas minimas ya puedes añadir mas tareas.
te aconsejan dedicar 15 mn por dia a tirar objetos o a colocarlos en su sitio.
Limpias a fondo una estancia a lo largo de la semana dedicandole 15mn diarios
Haces tus rutinas diarias, tus 15mn de clasificar y o tirar objetos + 15 mn de limpieza a fondo.
No te rias pero te aconsejan usar un crono!! Y hacer pausas de 15mn por horas que los empleas para :
*hacer la lista de lo que tienes que hacer
*fijar tus prioridades
*beber
*calmarse, respirar
*mimitos a tus hijos
* besitos a tu mitad
* volver a las tareas con más animos

Aqui van los 11 mandamientos de Flylady. Despues de esto te dejo , si te apetece te sigo traduciendo el resumen frances que encontré en un foro.
**Mantendrás tu fregadero limpio y reluciente
**Te vestir?s todas las mañanas, aun sin tener ganas, No olvides tu calzado de cordones
**Har?s tus rutinas de la mañana y de la noche todos los días
**No te dejar?s distraer por tu ordenasor
** Ordenar?s detr?s tuya. Lo que saques lo vuelves a colocar
**No intentarés hacer dos cosas a la vez. Una tarea tras otra
**No sacaras más cosas de las que puedas recoger en una hora
**Har?s algo para ti cada día (por la noche o por la mañana)
**Trabajar?s lo más rapido posible. Tendr?s más tiempo para jugar despues.
** Sonreir?s aun sin tener ganas. Es contagioso. Decidirés ser feliz y lo serás
*No olvidarés reirte todos los días. ni tampoco de cuidarte.Te lo mereces