?Pasta con aceitunas?:

[Aiko]

¿Se le pueden echar unas aceitunas a la pasta integral con salsa de tomate?

[golosa]

Las aceitunas son grasas buenas, así que si no abusas

[irutxu]

Ig bajo .. sin problemas con la pasta

[ranna]

Pero supongo que en pequeñas cantidades porque si limita el aceite, las aceitunas son lo mismo, no?

[irutxu]

Homme pos no se .. yo no he leido nada .. al menos en su ultimo libro .. en el anterior ni me acuerdo
yo sigo con la regla de q si ig = bajo .. vale pa todo .. c**o si son calabacines.. o cacahuetes...

no se pq limita monty el aceite de oliva .. kizas .. pq al fin de al cabo es un alimento refinado/tratado ???

[Aiko]

Muchas gracias a todas!!!

La duda era precisamente por lo de la grasa, y pensaba yo para mí misma: "a la hora de mezclar con IG medio ¿qué cuenta más la grasa o el IG bajo...? "

El caso es que algunas le pondr