25 Jueves
Desayuno: una pera y mas tarde mi batido de soja con cacao valor y fructosa + 2 tostada de pan casero integral con mermelada casera sin azúcar.
Comida: col rehogada + escalope de cerdo con lechuga y tomate (estaba rebozado

, pero era eso o paella, o sardinas rebozadas

) + 1 kiwi, no habia yogurt desnatado, y la otra opción era pudding, arroz con leche y esas cosas

)
Cena: quinoa con verduritas (al principio no me gustaba la quinoa, pero ahora...le estoy cogiendo el gusto, y eso que siempre la hago igual, habrá que experimentar nuevas recetas

)