Cuando vienes de hipocal?rica ?monty?:

[Naray]

Os comento, a ver qué me podeis decir.

Mi madre 61 años, 1.60 de altura y 63 kgs.

Lleva toda la vida comiendo "lechuga" y poco más, ahora me ha oido hablar de esta dieta y se quiere apuntar para bajar 5 kg.


Yo os he oido que si vienes de hipocal?ricas engordas, y así se lo he comentado a ella, mi pregunta es:

?Cu?nto se puede engordaré?

Muchas gracias a todas

[LUDA]

Imposible contestar a esa pregunta.
No todo el mundo que pasa de una hipocol?rica a monty engorda, y en caso de hacerlo...unos mas y otros menos, y hay quien pierde enseguida esos kilillos (pocos) y quien se estanca...cada uno es un caso distinto, y tambiéndepende mucho de lo estricto que se sea siguiendo el mítodo....

[tomateuncafe]

El M?todo propuesto por el señor Montignac, basado en
la elección exclusiva de glácidos con bajo índice gluc?mico,
resulta muy interesante por varias razones.
En primer lugar, funciona muy bien para perder peso.
Después, resulta relativamente fácil seguirlo ya que permite
neutralizar el hambre y conseguir un grado de saciedad
satisfactorio.
Ofrece por lo tanto mucha más esperanza en el mantenimiento
de la p?rdida de peso a largo túrmino en comparaci?n
con las dietas hipocal?ricas convencionales.
Recordemos que la mayoría de los reg?menes fracasan
a largo plazo al mantener una sensaci?n de hambre y de privaci?n.





Cuando se encuentre en la Fase I, es decir en la fase en
la que más estricto hay que ser con los principios.

[Willow]

Naray, lo que puede ir haciendo tu madre hasta acostumbrarse del todo, es ir combinando ambas dietas.
Hacer lo que se dice una transición mas suave y no de golpe.
Por ejemplo una semana hace hipo, pero con alimentos monti.. y despues ir olvidandose de las calorias hasta quedar solamente con Montignac
No es que lo haya hecho, pero me imagino ( mas que nada por pura lógica) que no será tan dr?stico el cambio.

[Naray]

Se lo diré, porque ella lo que no quiere es coger ni un kilo más.....

[marina30]

Yo estoy en una hipocalorica y estoy deseando volver con monty, espero no engordar pero aun asi, si engordara a largo plazo adelgazaria, asi q no me importa coger esos kilillos de mas (pocos) pero comer todo lo q te permite monty y volver al peso ideal.

[esdira]

tu madre esta mas o menos bien de peso respecto a su altura y su edad probablemente no pierda o le cueste mucho perder con el regimen de Monty