Llevo bastantes semanas chafardeando vuestro foro y por fin me he decidio a empezar a hacer Monty: De hecho, hace un par de semanas que compré el libro "Comer, adelgazar y no volver a engordar". Después de leerlo, creo que estoy más hecha un lío que al principio.
Vereis, yo no tengo mucho problema para comer porque me gusta casi todo. La dificultad viene en que la dieta ha de servir tambiénpara mi marido y ahí la hemos liado
. A él no le gusta casi de nada, las verduras o quiere ni olerlas y las legumbres no le entusiasma demasiado. Yo me he decidio por Monty porque creo ante todo que es una manera sana de comer y no tiees que andar pesando alimentos ni pasando hambre. Además yo sólo quiero perder unos 3 o 4 Kg. Pero él tiene que perder unos 10. Así que mi cabeza echa humo de tanto pensar que le puedo hacer para no aburrirle siempre con lo mismo.Si puedo, ir? poniendo los menos que haga para que las expertas me los corrijan. Ah! una duda, el s?samo en ensalada de lechuga, tomate, queso es Monty apto??
Un besote y se admiten sugerencias para que no me estalle la cabeza
. Esque si quiere comer bien y adelgazar ya sabe lo que hay... Pero bueno, poco a poco le van entrando eh 