Junio 2.006 - Naray:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
Naray
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Junio 2.006 - Naray

Mensaje por Naray » 01 Jun 2006 17:06

Bueno, siguiendo el ejemplo de Luda, yo tambiénlo dividiré en meses.

Gracias

Desayuno

Aquí malo, malo, ya que he tenido que desayunar fuera un café americano (negro largo de agua) y una tostada a la que la he puesto un poco de mermelada :nodigona:

Comida

Tres filetillos de lomo con espárragos blancos y un yogur de soja

Cena

Dos biscotes de wasa con jamón serrano, huevo cocido y una ensaladita de lechuga. Yogur de soja y seguramente una onza de chocolate 70%

:coqueta: :coqueta:

LUDA
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Mensaje por LUDA » 01 Jun 2006 17:32

El desayuno....ya sabes... :mal:
La comida...escasita
La cena......habria estado mejor tomar todo eso en la comida.
Recuerda que el pan wasa...tampoco es para todos los dias :wink:

Naray
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Mensaje por Naray » 01 Jun 2006 17:48

Pero el pan wasa no se puede comer siempre???? :o :o

Anda, yo creía que sí :cry: :cry:

Menos mal que está aquí nuestro ?ngel de la guardia

Gracias

P.D. ?Cu?nto se puede comer de ese pan?
:beso: :beso:

Aiko
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Mensaje por Aiko » 01 Jun 2006 19:32

¿por qué el wasa no se puede comer todos los dí así tiene un IG 35

Naray
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Mensaje por Naray » 01 Jun 2006 22:04

Y esto???

recetas-postp1047902.html#1047902

Publicado: Mie May 24, 2006 11:45 pm Asunto: POR FIN ACLARACI?N DEL PAN WASA (MONTY)


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Hola chic@a, ante la duda que ha levantado el pan wasa 24% fibra he preguntado en la pagina montignac y me han contestado!!!!!! Os pego la pregunta y la respuesta:

Question
Hola buenas noches,

El pan wasa con 24% de fibra tiene un IG de 35, ????esto quiere decir que lo puede comer en cualquier comida, a la hora que sea, ya sea con grasas o cualquier otra combinacion?????

Un saludo y enhorabuena por la página en español

Hola,
Muchas gracias por alentarnos.
Sí, el pan WASA se puede comer con cualquier comida/combinación y a cualquier hora por su IG bajo (este es debido a su contenido en fibras).
Esperamos que las traducciones sean claras.

Bien ahora podemos comer el wasa sin remoridmientos !!!!



:dientes: :dientes:

golosa
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Mensaje por golosa » 02 Jun 2006 09:58

Mira los ingredientes de los espárragos, que lo mismo llevan alguna montikk, por increible que parezca :duda:

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Mensaje por Naray » 02 Jun 2006 19:23

Los espárragos:

Agua, sal y un par de E-...

Eso vale no?

Por cierto cuáles son los montyskk esos que se esconden y a que buscar a fondo??

Gracias...

:wink: :beso:

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Mensaje por Naray » 02 Jun 2006 23:07

Os cuento...

Desayuno

Manzana........... Dos rebanadas de pan integral y yogur de soja

Comida

Ensalada de lechuga, lomo y alcachofas con queso

Merienda

Un puñadito de pistachos

Cena

Pescado blanco con brocoli y una onza de chocolate

Ala, tía mañana

:beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por Naray » 03 Jun 2006 13:56

S?bado 3

Hoy estoy sola en casa, osea que no creais que me apetece demasiado cocinar, más bien tumbarme a la bartola y disfrutar del silencio :)

Desayuno

El de siempre..... Manzana, dos rebanadas de pan integral y un yogur

Comida

Un arrocito basmati con verduritas berenjena, calabacín, pimiento y brocoli y un yogur de soja

Cena.....

Creo que tomará dos wasa con jamón y un poco de lechuga y un yogur de soja

¿qué os parece?

:beso: :beso: :beso:
Última edición por Naray el 03 Jun 2006 15:14, editado 1 vez en total.

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Mensaje por LUDA » 03 Jun 2006 14:00

Naray escribió: ...Por cierto cuáles son los montyskk esos que se esconden y a que buscar a fondo??...
Azúcar
Sacarosa...y algunas otras "osas"
Almidones
F?culas
malta
etc....
:wink:

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