Diario MarSerena (Junio 2006):

[marserena]

7 Junio
Men? previsto para hoy:
desayuno: 2 albaricoques, 4 tostadas con queso 0% y mermelada sin az?ar, te verde (a ver si me acabo el queso antes del lunes )
mm: te rojo (se me ha olvidado el chocolate )
comida: lentejas y queso burgos ( seguro que me c**o un buen peazo, a ver c**o me sienta )
mt: te y lo mismo cuando llegue a casa algo de fruta
cena: lechuga, col, zanahoria y judías verdes, melocotones

Feliz dia a tod@s

Edito ayer cambió poquita cosa
MM y MT manzanilla 'de te' (c**o dicen mis compas)
C: unos poquitos calamares en su tinta, unas poquitas judías verdes y 1 melocotún (:nodigona: cuando llegu? me entré tal bajona que no tenía ganas ni de pelar una zanahoria, y menos de comerla)

[tomateuncafe]

para que es el te rojo?

[marserena]

Por gusto de tomarme algo, es que aquí en el trabajo es lo único que puedo tomar que no lleve montikks y desde la 6 que desayuno hasta la hora de comer (2, 3 o 4 depende del día) pues son muchas horas

[lalunita]

Poquita carne o pescao no??
[
quote="marserena"]7 Junio
Men? previsto para hoy:
desayuno: 2 albaricoques, 4 tostadas con queso 0% y mermelada sin az?ar, te verde (a ver si me acabo el queso antes del lunes )
mm: te rojo (se me ha olvidado el chocolate )
comida: lentejas y queso burgos ( seguro que me c**o un buen peazo, a ver c**o me sienta )
mt: te y lo mismo cuando llegue a casa algo de fruta
cena: lechuga, col, zanahoria y judías verdes, melocotones

Feliz dia a tod@s [/quote]

[marserena]

Poquita carne o pescao no??

Es que hoy a caido así. De todas formas con el queso y las lentejas me aseguro las proteinas

[lalunita]

Ah ok!! jejeje. Es verdad Entonces yo me paso de proteinas.. c**o demasiado queso.. y creo q se lo q me frena.. los l?cteos..

Se puede comer un fuet q no lleve montykakas.. Aunque lleve lactosa??

[tomateuncafe]

la lactosa es leche no?, pues yo interpreto que si



que marca de fuet es?
pq El de El Pozo, no es monty apto

[marserena]

lalunita vigila el número de lacteos, ya sabes que si no se pierde hay que reducirlos y tomar c**o mucho el equivalente a 2 yogures diarios.

Respecto al fuet me da la duda porque el ig de la lactosa es 40 y por tanto no debería mezclarse con grasas, pero si no encuentras otro que no lleve montikks, supongo que la cantidad de lactosa será mínima y si no abusas e intentas compensarlo tomando otros alimentos de ig bajito (ensalada) pues tampoco será tan grave, aunque c**o yo no tomo de esas cosas no se que decirte ... si acaso lo de siempre, prueba y mira a ver cómo te afecta a tú, que al fin y al cabo es lo que importa.

[lalunita]

pos no me acuerdo q marca.. ya lo mirar? a ver..

la lactosa es leche no?, pues yo interpreto que si



que marca de fuet es?
pq El de El Pozo, no es monty apto

[marserena]

8 Junio

Ya es Jueves, bien! Mi menú previsto de hoy:

D: 4 tostadas con queso 0%, te verde
MM: manzanilla, 2 onzas chocolate 70%
C: ensalada cesar (lechuga, zanahoria, pollo y queso), 2 melocotones
MT: manzanilla
C: lentejas y fruta. Luego edito.

Feliz dia

Edito: MT: 2 ciruelas y 1 zanahoria
C: ensalada con lechuga, zanahoria, jamón york, pi?ones y 2 tipos de queso,
de postre 2 peritas castell (las chiquititas)