hola chicas empiezo hoy a poner los menus porque este fin de semana he sido muy mala y pecadora (Luda tu esto no lo leas). He tenido dos cumples y he comido entre otras lindezas tarta, tambien ha sido el concurso de pinchos de Valladolid y he comido entre otras cosas susi de morcilla

y paso página que si no alguien me va ha estar dando collejas todo el mes y no va a tener suficiente
Mi menú de hoy 4/6
DESAYUNO leche omega 3 con café descafeinado y tostada de pan integral
con mermelada Monty permitida
MEDIA MAÑANA fruta
COMIDA sopa de pescado y pollo al ajillo
CENA ensalada variada y tortilla de bonito
Lo de los frutos secos y el chocolate luego lo edito porque seguro que me los c**o pero no se cuando
