si eso creo que es de la definitiva...Sandrita1586 escribió:Si, de hecho muchos dietistas tradicionales tambien recomiendan esto.. jejej, por lo menos estan de acuerdo en algo de la monty, jejeje, y tambien he leido por ahi que influye el mezclar frutas acidas con dulces, etc... pero vamos, a nivel de aprovecharse mejor...Aunque claro, entre no tomar fruta en el desayuno y tomarla, pues siempre es mejor tomarla, poruqe yo antes que los kilos, miro el estar sana, y la fruta tiene muchas vitamin así??
Gracias loreh por la aclaracion , de todos modos si alguien lo tiene en pdf y me lo quiere mandar al correo se lo agradeceria.
