de todas formas suelo desayunar sobre las 10/10,30 y comer a la 2,30/3
por lo que no es mucho el espacio de tiempo
realmente me gustan los desayunos mas consistentes... mas fuertes, el desayuno protido lipido... pero me resultan mas practicos estos otros, asi que por ahora, es por lo que opto. Aparte me parece que es el que mas recomienda monty es su libro, no?
y lo de los yogures... pues un misterio mas....
lo que si que voy a probar son los cereales que recomiendas... ya me los compraron, pero hasta dentro de 15 dias no me los traen...
imagino que se podran tomar igualmente con yogourt que con leche...
No mujer... no te aburras, que hay muchas cositas para comer, usa un poco la imaginación, y si no mira otros menos y te darén ideas, por cierto, el huevo para la cena, la próxima vez mejor quitarlo, así es más ligerita y no tomamos ninguna grasa saturada. Yo he cenado mejillones al vapor, que los he hecho este mediodia, y una endivia con aguacate en ensalada. Ahí tienes una idea