?Hace cuanto tiempo has empezado? Es para saber los días que llevas sin perder peso.malenasintango escribió:Llevo 2 semanas con el mítodo Bellablanca y no sé si lo estoy haciendo bien....
Esta mañana me he pesado y... aunque noto algo menos de volumen, peso exactamente lo mismo que cuando empec?
Será por los desayunos????
Madrugo muchísimo y por la mañana necesito mucha energ?a. Tomo:
Un par de rebanadas de pan de bella con 1 aguacate, un chorro de aceite y tomates cherry.
A media mañana tomo unas picotas u otra fruta.
Al mediodía un gazpacho y pescado o carne. Otros días he tomado los crepes de marisco, o una ensaladita con arroz y atún... en fin, coas ligeritas, creo yo...
por la tarde un petit suisse extra light de bella
por la noche, más bien poco, otro gazpacho u otro petit suisse o fruta. Es que no me sientan bien als cenas.
El sábado sal? a cenar fuera de casa y tomamos una ensalada mixta y una fritura de pescado. Yo no tomó pan, pero no me pude resistir a un mosto...
LO ESTOY HACIENDO MAL???????
Yo veo bien las comidas que estas haciendo.
