
Esta mañana no sabía ni qué desayunar... me ha entrado el miedo escúnico... chocolate/manzana chocolate/mel?n NO POD?A DECIDIRME!

En fin, al final ha ganado el batido integral de fresas que eran las últimas que me quedaban en el congelador y si no volvía a hacer helado con ellas...

Bueno, he actualizado el ticker para que veais que he sido una pecadora de tomo y lomo... en realidad sólo son dos kilillos más de lo que marcaba pero en fin... hay que quitarselos todos!

Pongo mi menú de hoy para que así me vaya concienciando:

Des: Caf? con leche y batido integral de fresas.
MM: Infusi?n (sin te?na), una manzana y un poco de queso bajo en grasa.
Alm: Gazpacho (sin pan), espaguetis (integrales) con surimi.
MT: Queso batido 0% con un melocotún.
Cen: Champi?ones rehogados con jamón.