Gracias Bellablanca y resto compis ;):

[kigwengwa]

Hoy mi marid?n y yo nos hemos enfrentado a la b?scula.

Hace una semana que comenzamos la dieta y hemos perdido 1kg 900gr, vamos casi dos kilitos.
Casualidades de la vida, los dos igual, qué bonito!!!

Pues eso es todo. Quer?a compartirlo con tod@s porque estamos muy, muy contentos y muy animados tambiénpara seguir adelante.

Por supuesto, queremos daros las gracias por la información recibida al principio, y vuestros sabios consejos día a día, de verdad. Nos habeis ayudado un montón. Gracias.

[crista]

Enhorabuena por esos casi dos kilillos menos

La verdad es que es una suerte dar con gente c**o Bella y las otras compa?eras del foro, que son tan generosas y tienen tanta paciencia. Para mí tambiénfue una suerte.

?nimo que veréis cómo se puede. Todo es cuestión de mentalizarse de que la tendencia a engordar es un problema para siempre, por lo cual hay que encontrar una soluci?n para siempre.

?sta es la soluci?n; cambiar la forma de comer.

[neo_mrl]

?ENHORABUENA A LOS DOS POR ESA P?RDIDA DE KILITOS!

[yilana]

[argala]

ENHORABUENA,POR ESOS KILOS DE MENOS
VERAS QUE BIEN ,Y QUE CONTENTOS ,CADA VEZ QUE SUBAIS A LA BASCULA,Y COMPROBEIS,QUE BAJA EL PESO Y CON MUY POQUITO ESFUERZO,

[avalon]

?A que no pensábais que se podía comer tan bien y adelgazar? Se hace casi sin esfuerzo gracias a los consejillos y las ideas q vamos aportando todas las compis, así q animaos a seguir comiendo así d sano y preguntad todas las dudas q tengais, q así aprendemos todos.

Enhorabuena a los dos!!!!!!

[bellablanca]

Enhorabuena guapa!! a los dos!!! Me alegro mucho de que os está yendo bien ahora a seguir así, hasta la meta, eh?!!

[ana49]

ENHORABUENA A LOS DOS. Mi marido no hace la dieta, pero c**o siempre come lo mismo que yo, pues resulta que c**o el dice, los daños colaterales tambiénle llegan. normalmente suele adelgazar más que yo, y eso que a el le enriquezco algo mas los platos. será la costituci?n
Pero no me quejo, sobre todo porque estamos comiendo muy sano y variado. A seguir en esa línea.

[oliter]

Enhorabuena, y a seguir asi, que con lo bien que comemos ya veis que bien va.
Ana, a mi costi tambien le enriquezco más los platos, porque no le sobra un gramo, pero no lo quiere, él los quiere c**o yo, solo que el pan de la noche no lo deja y está estupendo.

[alvaro]

no se si estarás por aquí bella, pero queria preguntarte...o si alguien me puede contestar...estaráa bien para desayunar??:
un café con leche desnatada o un actimel y a media mañana un café y una rebanada de pan con aceite...
un actimel cuando me levanto y después el café con la tostada integral a media mañana imagino que estaráa bien...pero no encuentro bares que en la zona donde trabajo me la pongan integral...que hago!!
y si me traigo un sandwich de pan integral y pavo??