Eso es. Los platos que son únicos son los que llevan ya de todo, por ejemplo si comes legumbres o si comes estofado de carne... esas cositas que son más completas. Y el pan puedes comerlo siempre que la comida no lleva ya HC, por ejemplo si comes arroz o patatas o rebozados... por lo demás sin problemasalAlba escribió:gracias chicas, entonces puedo comer dos platos no? uno con ensalada y otro de proteinas y si es al mediodia por ejemplo una rebanada de silueta integral?
por cierto he descubierto unas galletas que estan muy buenas, sin sal ni azucar, con centeno creo, con harina integra y 98% libre de grasa y cada galleta sale a 15 calorias.... son de virginias ya os pongo el nombre ok? y....he mandado un e-mail al mercadona proponiedoles que hagan la leche evaporada desnatada c**o la del lidehly me han contestado que me agradecian el comentario y que lo pasarian al departamento correspondiente
A ver si hay suerte y Mercadona te escucha
A ver si hay suerte y en mercadona hacen caso
