AT?N:

[babybbt]

me gustaria saber cual es el atun mas adecuado para la dieta bella, natural, aceite de oliva, de girasol, bajo en sal...

[Celia--]

El más adecuado es el atún al natural ya que no lleva nada de grasas. No sí si habrla al natural sin sal (ese ya seráa perfecto).
Además al nutaral está muy rico para ensaladas y para todo lo que quieras. Yo me he acostumbrado y es el que c**o

[babybbt]

y lo puedes ali?ar?

[yilana]

y lo puedes ali?ar?

Si claro. Se puede comer grasa pero sin abusar. Si tomas atún en aceite y además pones aceite a la ensalada, ya es mucho, pero si tomas aceite natural o en escabeche y añades sólo el aceite de la ensalada, reduces mucho la grasa

[babybbt]

yilana yo decia si puedes ali?ar el atun natural. perdona por preguntar tan corto. no me peguess

[Celia--]

S? que se puede ali?ar pero sin abusar del aceite. ¿Cómo lo tomas tú?

[babybbt]

yo me pongo una latita de atun al natural en pan de sandwich y almuerzo tan ricamente :P