ultimamente tengo muy olvidada la cocina, pero tambiénpondré mis experimentos, que a veces, contra todo pron?stico, salen bien.
Bueno, comienzo con el menú de hoy
D: 1 manzana, batido puleva bajo en calorías, colines integrales montipermitidos "los Antonios"
MM: café con leche
C: ensalada de lechuga, tomate, cebolla y alubias. Arroz integral con tomate frito. unas aceitunas.
(un plato grande de ensalada, y uno pequeño de arroz)
M: un trozo de choco 70%
C: unas uvas y un puñado de avellanas
En realidad tengo dos problemas. Dos días a la semana no puedo desayunar en casa, ni tengo tiempo de hacerlo en una cafeter?a, así que tengo que hacerlo sobre la marcha. Normalmente tomo una pieza de fruta antes de salir de casa, y me voy al gimnasio, despues del gimnasio desayuno. Pero dos días tengo clase, y voy super pillada de tiempo. Por eso me he comprado los batidos puleva, que son montipermitidos, y me tomo uno por el camino, con unos colines. No se si será muy correcto, pero es lo que hay
El otro problema son las meriendas. Estoy en la biblioteca, y no quiero romper el ritmo parando demasiado, así que normalmente me llevo un trozo de choco, o unos frutos secos, pero necesitar?a ideas para variar un poco esto. He pensado en quesitos babibel, o de ese estilo, que no se si son monti, o no, pero alguno habrá. También pensá en zanahorias, pero creo que daréa demasiado el cante. M?s ideas para tentempi?s silenciosos y sencillos?
Uff, vaya rollo que os he soltado. En adelante será más breve
