Ana... de nuevo con MONTY... pero tengo dudas... MENUS OCT:

[anaspn]

Las magdalenas.. a mi me salieron apelmazadas.. algo pesadas.. pero comestibles.... pero yo es que no me estuve 15 min batiendo....

No desayuno todos los dias magdalenas.... alterno con copos de avena...

En cuanto a la fructosa... creo que no me paso...xq con el cafe con leche... apenas me echo.... pero gracias por recordarmelo!!!

No viene mal... que otras personas vean los posibles fallos.... GRACIAS... por contestarme...

Bueno..espero que probeis las recetas y ya os pondré mas cositas... de las que hago... me encanta ayudar... ya que soy tan pesada.. .siempre preguntando..

MUCHOS BESOS

[anaspn]

Mi menú para hoy:

D: cafe descafeinado con leche desnatada (me he levantado pachucha y desganada... asi que nada más)
MM: fruta
C: ensalada de garbanzos (garbanzos, lechuga, tomate, atun, esparragos, aceitunas rellenas y pepinillos) y de postre FLAN DE QUESO FRESCO (aunque si me da tiempo...probare el bizcocho de soja y manzana)
MT: fruta
C: pescado al horno con ensalada o ensalada con sardinillas.... para el caso... parecido es...

va bien, no??

[marserena]

respecto a la cena ambas opciones son buenas

Una pregunta, los espárragos eson de lata? si son de lata vigila que no lleven azucar ni ninguna otra montikk

[kpytan]

Yo tambien voy a probar esas magdalenas. Solo para desayunar, verdad?

[marserena]

kpytan las magdalenas c**o no llevan harina de trigo sino de soja serian validas a cualquier hora del dia, eso si, si las haces con yema de huevo no vale c**o postre de comidas con ig >35

[Caracola]

vigila cuando desayunes copos de avena.
Sin cocinar tienen un ig de 40 , pero si los cocinas (porridge, o similar) sube a 60, así que de esta manera no se puede
Yo lo que hago es dejarlos por la noche macerando en leche con un trozo de manzana rayada, y un higo seco y un orej?n picados muy finitos (todo ig 40). Esto lo pongo en la nevera, y por la mañana añado algo más de fruta fresca (melocotún, ciruela, naranja.. lo que tenga, vamos)
Está buenísimo, y ni hace falta ponerle fructosa, ya está dulcito por si mismo.
Lo hago de vez en cuando los fines de semana, que mola desayunar despacito con el peri?dico

[anaspn]

bueno... pues c**o han dicho... las magdalenas se pueden tomar a cualkier hora del dia..... eso si... teniendo en cuenta que llevan huevo... por lo demás...sin problemas...

los copos de avena los tomo "en crudo" de la caja a la lecha y a comerrrrr, supongo que asi estará bien...

he probado el bizcocho de manzana y soja... de marserena... y la verdad..no me ha salido muy bien.... si os sale bien... contais...no se donde he fallado...

bueno.... gracias... menu para mañana:

D: cafe descafeinado con leche desnatada y magdalenas de soja (o bizcocho de manzana y soja)
MM: fruta
C: c**o me han sobrado garbanzos... pues eso.. otra vez lo mismo
MT: fruta y cafe con leche seguramente...
CN: pues no se.... c**o suelo cenar poco... yo creo que las suelo hacer bien... pescado asado o plancha... ensalada... fruta.... no suelo comer otra cosa....

c**o lo veis??? la pasta no se puede comer mejor a medio dia?? es que yo por la noche no me puedo cargar....

gracias...

[anaspn]

Hola.... quiero decir algo... las recetas que puse de las MAGDALENAS y del FLAN DE QUESO FRESCO.... no me dí cuenta de comentaros que las saque de otro foro... muy interesante tb... es www.mujerdeelite.com....

Cometú el error de no comentarlo cuando las puse... de verdad que sin mala intenci?n... solamente que no controlo del todo esto de los foros... y me equivoque....

PIDO DISCULPAS SI HE MOLESTADO.... LO SIENTO

[Caracola]

no te preocupes, todos sacamos recetas de unos sitios o de otros. Gracias por la información

[anaspn]

hola chicas.... aki estoy de nuevo... despues de un superpuente en mi tierra... Zaragoza... con mis papis y hermanos.... y c**o no... mi niño...aunque me faltaba una parte de mi.... mi maridito....

bueno.... pues de dieta.... nada de nada.... a ver si por fin puedo ponerme las pilas..... y poneros una fotico de mi niño vestido de baturro (traje de mi tierra)...

hoy para comer....

rollo de carne relleno de tortilla, jamon de york (no se si es apto... pero no tengo otra cosa), pimiento rojo y aceitunas.... con una buena ensalada...

y de cena... con mi marido y un amigo nuestro... no se sabe... intentaré no pasarme.... esta semana me voy a poner al día de compras y todo eso y ya a la que viene... en serio!!!

besitos!!