zumos:

[monty-ya]

una cuestion monti que no se me habia planteado antes ?se pueden tomar zumos aptos durante la comida? yo creo que si, pero me gustaria ver vuestra opinion gracias

[Caracola]

Zumo de limón (sin azúcar) 20
Zumo/jugo de mango (sin azúcar) 55
Zumo/jugo de manzana (sin azúcar)50
Zumo/jugo de toronja (sin azúcar) 45
Jugo/zumo de ar?ndano agrio (sin azúcar) 50
Jugo/zumo de naranja (sin azúcar) 45
Jugo/zumo de piña (sin azúcar) 50
Jugo/zumo de tomate 35
Jugo/Zumo de uva (sin azúcar) 55
Jugo/zumo de zanahorias (sin azúcar) 40

c**o ves, excepto el zumo de limón y el de tomate, todos tienen un ig medio o alto, por lo que podrías comer con zumo de limón o tomate en cualquier comida, el resto sólo en gluc?dicas, y el de mango o uva, nunca

[melocomoton]

una sugerencia en sustituci?n del agua, yo a veces me hago un acuarius casero con agua, zumo de limon y un pokito de fructosa, lo pones a la nevera y está muy rico

[monty-ya]

muchas gracias chicas, eso si que ha sido una respuesta completa, seguire tomando agua a sorbitos que es mas sano jejeje