
tengo q perder los 10 kilos q me sobran c**o sea


bueno distintos menus...
-lentejas y queso
-pure de garbanzos y pavo con tomate
-sardinas y una tortilla
-ensalada de escarola, bacon, pimiento rojo y pollo asado
-pollo asado con tomate y champi?on
-ensalada de lechugas, queso fresco, nueces y bacon
-ensalada de lechugas con salmon ahumado
-tortilla de esparragos y pavo
-pasta integral con salsa de tomate, setas y queso o %
-arroz basmati, lomo a la plancha y tortilla francesa con salsa de soja
-merluza al horno con ensalada de lechuga y tomate
-tortilla de calabacin y jamon serrano
-pollo asado con pimientos asados y arroz basmatti
-sepia con ensalada de lechuga y tomate
-pasta integral con setas y queso
-ensalada de lechuga con bacon y queso de cabra.
perdonar el co?azo

dudas...
-he leido por ahi q se puede comer la pasta con nata, o ha sido mi enferma mente q se lo ha inventado?

-el pan wasa vale con cualquier comida o solo con el pescado c**o el integral?
-me recomendais algun queso apto para fundir con la pasta?
